Подивіться, ми знаємо, що удар а фастфуд Ресторан — це не найкраща річ у всьому світі для нашого здоров’я, але бувають моменти, коли ми дуже вдячні, такі заклади існують.
Більше:Хлої Кардашян розповіла про те, як вона їсть фаст-фуд і підтримує своє зниження ваги
Незалежно від того, чи 4 години ранку, і ми прогулялися всю ніч і шукали чогось жирного, ми в дорозі і єдине, що є в зупинка для відпочинку - це Burger King, або ми просто відчуваємо ненаситну тягу до Taco Bell, час від часу їсти фаст-фуд неминуче.
Більше:15 здорових літніх рецептів яєчного сніданку
Якщо ви шукаєте, що замовити, але при цьому стежити за калоріями, є деякі (дещо) здорові продукти швидкого харчування. І приготуйтеся бути дуже шокованими — салатів немає.
Макдональдс
- Замовте це: Сендвіч з куркою на грилі Artisan
- Інформація про харчування: 380 калорій, 37 г білка, 44 г вуглеводів (3 г клітковини), 7 г жиру (2 г насичених жирів, 0 г транс), 95 мг холестерину, 1110 мг натрію
- Замовте це: Парфе з фруктами і йогуртом
- Інформація про харчування: 150 калорій, 4 г білка, 30 г вуглеводів (1 г клітковини), 2 г жиру (1 г насичених жирів, 0 г транс), 5 мг холестерину, 75 мг натрію
- Замовте це: Mac Snack Wrap
- Інформація про харчування: 340 калорій, 15 г білка, 26 г вуглеводів (2 г клітковини), 20 г жиру (7 г насичених жирів, 1 г транс), 50 мг холестерину, 660 мг натрію
- Замовте це: чизбургер
- Інформація про харчування: 300 калорій, 15 г білка, 33 г вуглеводів (2 г клітковини), 12 г жиру (6 г насичених жирів, 0 г транс), 40 мг холестерину, 750 мг натрію
Burger King
- Замовте це: Воппер-молодший без майонезу
- Інформація про харчування: 290 калорій, 16 г білка, 31 г вуглеводів (2 г клітковини), 12 г жирів (4,5 г насичених, 0,5 г транс), 35 мг холестерину, 500 мг натрію
Тако Белл
- Замовте це: бобове буріто
- Інформація про харчування: 380 калорій, 14 г білка, 55 г вуглеводів (9 г клітковини), 11 г жирів (4 г насичених, 0 г трансжирів), 5 мг холестерину, 1060 мг натрію
- Замовте це: м'яке тако з яловичини
- Інформація про харчування: 180 калорій, 9 г білка, 17 г вуглеводів (3 г клітковини), 9 г жирів (4 г насичених жирів, 0 г трансжирів), 25 мг холестерину, 490 мг натрію
Венді
- Замовте це: дрібний чилі
- Інформація про харчування: 170 калорій, 15 г білка, 16 г вуглеводів (4 г клітковини), 5 г жиру (2 г насичених жирів, 0 г транс), 35 мг холестерину, 780 мг натрію
- Замовте це: сметана і картопля цибуля
- Інформація про харчування: 310 калорій, 8 г білка, 63 г вуглеводів (7 г клітковини), 2,5 г жиру (2 г насичених жирів, 0 г транс), 10 мг холестерину, 50 мг натрію
KFC
- Замовте це: сендвіч барбекю з медом
- Інформація про харчування: 380 калорій, 25 г білка, 59 г вуглеводів (3 г клітковини), 4,5 г жиру (0,5 г насичених жирів, 0 г транс), 55 мг холестерину, 1440 мг натрію
Джек у коробці
- Замовте це: лаваш фахіта з куркою гриль
- Інформація про харчування: 320 калорій, 24 г білка, 31 г вуглеводів (3 г клітковини), 11 г жирів (5 г насичених, 0 г транс), 65 мг холестерину, 870 мг натрію
- Замовте це: звичайний гамбургер
- Інформація про харчування: 280 калорій, 14 г білка, 30 г вуглеводів (1 г клітковини), 12 г жиру (4,5 г насичених жирів, 0,5 г транс), 30 мг холестерину, 580 мг натрію
- Замовте це: 2 звичайні тако з яловичини
- Інформація про харчування: 380 калорій, 10 г білка, 30 г вуглеводів (4 г клітковини), 16 г жиру (6 г насичених жирів, 2 г транс), 30 мг холестерину, 540 мг натрію
Спочатку опубліковано на StyleCaster.
