зображення:Зображення: Getty Images/Дизайн: Ешлі Бріттон/SheKnows
Повернення на роботу після декретної відпустки Це хвилююча пора для одних, але напружена і сумна для інших. Я пам’ятаю свій перший день повернутися до роботи після декретна відпустка: Я відвів сина в будинок няньки, сів у свою машину і зарекав, як дитина. Хоча мені подобалася моя команда і я був щасливий, що повернувся до своєї корпоративної стратегії, мені було розбите серце, що я залишив свого маленького хлопця з кимось іншим.
Перемотаючись до сьогоднішнього дня, я успішно керувалася власними декретними відпустками, навчала клієнтів, які поверталися з відпустки, і підтримувала незліченну кількість друзів у цьому процесі. Хоча є багато речей, які ви можете зробити, щоб підтримати друга, який повертається на роботу, є п’ять основних, які матимуть найбільше значення.
1. Запропонуйте допомогти їй вдома.
Можливо, вона не зможе уявити, що їй потрібно, але повірте мені, перехід від перебування вдома з дитиною до повернення в офіс є важким. Якщо вона, як більшість мам у відпустці, виконує левову частку домашніх обов’язків, включаючи приготування їжі, прання та виконання доручень. До кінця декретної відпустки багато мам виробили новий набір звичок і розпорядку дня, які ґрунтуються на тому, що вона вдома і контролює свій графік. Приймати душ, прати або швидко готувати їжу, поки дитина дрімає, стали частиною її повсякденного життя.
При цьому настає грубе пробудження перший день повернення на роботу. Пройшли ті часи, коли ми приймали душ опівдні чи дрімати о 16.00. якщо у неї була важка ніч з дитиною. Тепер їй потрібно встати, підготуватися до роботи, взяти дитину готовий для няньки або дитячий садок і виходьте з дверей рано вранці. Того вечора вона, швидше за все, повертається додому втомлена та відчайдушна, щоб провести час, купаючись і спілкуючись зі своєю дитиною, перш ніж малюк піде спати. Гнучкість, яку вона мала під час декретної відпустки, зникла за одну ніч; тому запропонуйте запастися продуктами в будинку, принести готову їжу, обробити білизну або відправити прибирання.
2. Будьте хорошим слухачем.
Повернення на роботу часто супроводжується емоціями. Новоспечені батьки часто одночасно перевіряють розподіл праці з подружжям або партнером, проводячи менше часу з дитиною і поєднуючи батьківство з робочими обов’язками. Кожен з них може бути важким. Ваша нова подруга-мами може не просити про допомогу, але вона це оцінить. Тож зателефонуйте, щоб перевірити її — і слухати. Їй доведеться час від часу дати вихід і обробити емоції. Давайте пораду, де можете, але важливіше, щоб ви були поруч з нею.
3. Даруйте їй маленькі подарунки, щоб вона взяла її з собою на роботу.
Цінуються невеликі подарунки, які скрасять її простір і змусять її почуватися особливою. Знімки її дитини в рамку для її столу, аксесуари, щоб полегшити роботу накачування або квіти та підбадьорлива нота можуть принести їй радість. Одного разу вечірка на честь скорого народження дитини пройшло, а після друзів принесли подарунки новонародженим, увага, яку отримує сім’я — і особливо мама — зменшується. Маленькі знаки підтримки та вдячності будуть несподіваними і мають велике значення.
4. Купуйте, позичайте та рекомендуйте робочий одяг.
Якщо їй доводиться носити професійний одяг на роботу, то повертатися до робочого одягу — особливо якщо вона накачується — може бути стресом, а для деяких і деморалізуючої. Якщо у вас є одяг, ви можете позичити їй, чудово. Якщо ні, пошук та покупка зручний робочий одяг може змінити гру.
5. Виведіть її з дому.
Як тільки настане реальність жонглювання роботи та її нової дитини, вашій подрузі може важко виділити час для себе. Виведіть її на прогулянку або прогуляйтеся кави. Вона оцінить підтримку та відпочинок від нової рутини.
Шлях вашої подруги до жонглювання робочим материнством буде довгим, але воно того варте. Будучи чудовим джерелом підтримки в її перші дні, її пам’ятатимуть і цінуватимуть протягом багатьох років.
Ця стаття спочатку з'явилася на Фея-бос. Як найбільша кар’єрна спільнота для жінок, Fairygodboss надає мільйонам жінок зв’язки щодо кар’єри, поради спільноти та важкодоступну інформацію про те, як компанії ставляться до жінок.
Copyright © 2020 SheKnows Media, LLC, дочірня компанія Penske Business Media, LLC.