Відправляємо вашу дитину до коледж або їхня перша квартира - це гіркий час для батьків. Ви раді, що вони починають своє нове, більш незалежне життя, але також може бути складно звикнути до того, що ваша дитина більше не буде вдома.
Якщо ви готуєтеся зіткнутися з порожнє гніздо цього року не бійтеся: ось кілька порад від батьків, які пройшли через це, як вижити — і навіть процвітати.
Більше: Коли варто турбуватися про свого підлітка та соціальні мережі
Складіть план
«Ми всі любимо своїх дітей, але не присвячуємо їм кожну секунду свого життя», — закликає Орегон мама трьох дітей Карен Юпітер. «Не добре ні для них, ні для вас, коли настає час покинути гніздо. Май власне життя».
Ніколи не рано починати думати про те, чим ви хочете займатися, коли ваші діти виростуть. Чи відкидали ви власні кар’єрні цілі, щоб виховувати своїх дітей? Ви коли-небудь замислювалися про уроки фінансів, але ніколи не мали часу, тому що були зайняті, допомагаючи своїм дітям виконувати домашнє завдання? Або ви завжди хотіли поїхати за кордон, але вам потрібно було бути вдома на футбольні ігри?
Порожнє гніздо – це можливість зайнятися тими справами, які ви відкладали, піклуючись про свою сім’ю. «Дізнайтеся, що вас цікавить, і приєднайтеся до інших людей, які поділяють ті ж інтереси», — пропонує мама Пола Сміт Коул.
Мама Айдахо Шоні Свон додає: «Знайди собі хобі. Займайтеся спортом і добре харчуйтеся. Відновіть свій будинок. Спробуйте йогу або медитацію. Волонтер. Читайте книги та вчіться грати в нові ігри. Є так багато справ!»
Насолоджуйтесь разом
Під час кожної потенційної «останньої вечері» літніх місяців легко впасти в емоційну спіраль. Вникайте бажання впасти в меланхолію або панікувати з приводу всього, що потрібно зробити, перш ніж ваша дитина піде. Замість цього насолоджуйтеся днями чи годинами, які ви проводите разом, створюючи спогади та зміцнюючи свої стосунки. Юпітер додає: «Не напружуйтеся через дрібниці; просто насолоджуйтесь тим часом, який у вас залишився з вашими дітьми, які живуть під одним дахом».
Прийміть свою нову свободу
Бути порожнім гніздовиком означає попрощатися зі шкільним календарем. Подумайте про те, щоб взяти відпустку у вихідний час, а не під час шкільних канікул; авіаквитки будуть менш дорогими, а готелі менш переповненими. І хоча ви можете пропустити, щоб дивитися, як ваша дитина грає у футбол, або брати її з ігрових тренувань, також може бути добре встановити власний порядок денний і не бути вдома в певний час. Візьміть пізній урок фізкультури або сходіть з другом у вечірній кінофільм. Техаська мама трьох дітей Енді Розенфілд зізнається: «Хоча я сумую за тим, щоб мої діти були вдома, приємно не дивитися на годинник і дотримуватися графіка».
Порожнє гніздо також означає менше часу на прання, покупки продуктів та інші домашні справи. І їсти набагато легше. «Це чудово, що не потрібно готувати обіди, які сподобаються кожному члену сім’ї», – каже мама трьох дітей з Нью-Джерсі Андреа Бергман. «Я можу спробувати нові рецепти для мого чоловіка і себе або нові ресторани, які, можливо, не сподобалися дітям».
Більше:Доступне оформлення гуртожитку сподобається вашому новому студенту коледжу
Розвивайте стосунки
Свон закликає батьків-партнерів ходити один з одним на побачення.
Мама Френсіс Уокер повторює цю думку: «Я кажу людям, що, коли ваша дитина навчається в старшій школі, вам потрібно почати щось робити зі своїм чоловіком. Якщо діти тримають сім’ю разом, знайдіть цей час, поки вони там, щоб відновити ваші стосунки». Подумайте про те, щоб разом подорожувати або захоплюватися новим хобі.
Те ж саме стосується друзів або сім’ї, на які у вас, можливо, не було часу, доглядаючи за своїми маленькими дітьми. Зараз настав час зв’язатися зі старими друзями та відновити зв’язок або завести нових друзів, які поділяють ваші інтереси.
Пам’ятайте: ви все одно будете в їхньому житті
Не змушуйте дитину відчувати провину за те, що вона пішла; вирости і стати незалежним – це добре. Заохочуйте їх прийняти приватне життя, пробувати нове та радіти майбутньому. «Будьте щасливі за своїх дітей», — каже Розенфілд. «Ви дали їм основу, щоб бути достатньо впевненими, щоб піти».
Поки це є кінець одного розділу, це також початок іншого — для них і для вас. Ваша дитина отримає нове життя, і, сподіваюся, вони захочуть, щоб ви були частиною цього. «Будьте доступні для телефонних дзвінків, — закликає Розенфілд, — і справді слухайте, що вони мають сказати».
«Перш ніж вони підуть, — пропонує мама Джулі Сейтц Сміт, — виберіть дату, коли ви можете піти в гості. Запланований час, щоб побачити їх знову — особливо після того, як вони спочатку переїдуть — дасть і батькам, і дитині те, чого з нетерпінням чекати».
Більше:Навчання підлітка відповідальності не повинно бути тортурою
Найважливіше, що потрібно пам’ятати, стикаючись із порожнім гніздом, – це дати собі час пристосуватися до нового життя. «Це нормально пройти через процес скорботи», – заспокоює нас Карла Макферон, мама двох дітей із Пенсільванії. «І тоді вам потрібно прийняти свою нову норму. Прийняття є ключовим. Все не повертається до того, як було".
Тому прийміть наступний розділ і подумайте про це як про можливість. При правильному ставленні це може виявитися навіть краще, ніж ви очікували.
