Хоча роки раннього дитинства часто переймаються необхідністю просто пережити день - і які вони довгі, довгі дні! - Коли діти дорослішають, а життя стає більш завантаженим, ми прагнемо шукати все нові й різні способи збереження сімейного почуття зв’язку. Рутина та ритуал стають традиціями самі по собі, коли ми шукаємо регулярні та часті способи зосередитися на сімейній єдності та зв’язку. Якщо цей звичайний ритуал був втрачений для вашої родини, ви можете створити його заново. Почніть зі створення нових тижневих ритуалів.
Сімейний розпорядок - спільні риси нашого дня - приносить затишок у наше все більш насичене життя. Ми використовуємо рутину, щоб допомогти дітям знати, чого очікувати, і ці ритуали допомагають нам, дорослим, також пережити день. У певному сенсі вони є традиціями, але без великих святкових або подієвих асоціацій. Наше життя настільки насичене, що нам доводиться шукати маленькі шляхи - маленькі традиції - щоб зберегти сімейне ядро.
На щастя, наше життя та життя наших дітей сповнені великі і маленькі моменти головне для створення такого ритуалу та залишатися на зв'язку. Ми просто маємо їх схопити! Ми можемо не знати, в який бік ми їдемо та їдемо по провулку автопарку, але ви можете знати, що ніч у вівторок - це сімейна вечеря !.
Подивіться на календар
Почніть з перегляду останніх кількох місяців сімейного календаря. Спробуйте визначити два -три блоки часу, коли сім’я послідовно разом. Можливо, у понеділок найменше футбольних матчів, а четвер майже завжди безкоштовний. А як щодо недільного ранку? Або навіть у середу вранці?
Здійснюйте та розставляйте пріоритети
Тепер візьміть на себе зобов’язання відмовитись від двох до трьох таких періодів часу як остаточних, які неможливо пропустити для сімейного часу. Отримайте бай-ін у свого чоловіка, поговоріть зі своїми дітьми про цю прихильність до нового сімейного ритуалу-і не плануйте нічого іншого на цей час протягом наступних трьох місяців. Скажіть футбольному тренеру, що ви не можете так практикувати. Пріоритет сім'ї!
Харчування після обіду
Очевидним вибором для створення щотижневого сімейного ритуалу є сімейна вечеря. Ось і все добре - і закликаю! - але це не єдиний варіант харчування. Залежно від вашого розкладу, ви можете пообідати сім’єю, так, але як щодо сніданку в середині тижня, коли всі їдять разом? Або суботній обід? Або недільний бранч? Поки це те, чого ви зобов’язуєтесь, воно працює.
Прогулянки та заходи
Тепер знайдіть інші моменти тижня для збирати і переживати щось разом. Спробуйте сімейний вечір у четвер у супроводі попкорну (чудовий поштовх для швидкого виконання домашнього завдання) або в неділю післяобідню сімейну прогулянку на велосипеді. Навіть щотижневе прибирання загальних приміщень може стати сімейним розвагою, якщо ви ввімкнете танцювальну музику та синхронізуєте губи, випрямляючи будинок. Подивіться далі від звичного до незвичайного. Це ваші нові традиції, які ви намагаєтесь створити, і вони можуть бути будь -якими, якими б ви не хотіли.
Використовуйте максимум релігійних обрядів
Багато сімей зараховують щотижневе відвідування церкви чи храму як частину сімейної діяльності, але навіть це можна зробити ще на крок. Якщо церква означає, що діти навчаються у недільній школі, а мама і тато у великій церкві, створіть нову традицію про сімейну прогулянку разом після церкви, щоб поговорити про те, що кожен із вас взяв із досвіду, що день.
Сімейних традицій більше, ніж святкування та урочисті заходи. Це те, що ми робимо щодня, щоб зберегти відчуття сімейної одиниці. Традиції та обряди, будь то спільне харчування чи інша спільна діяльність, дають нашим дітям спільну мову затишку та безпеки. Виконавши лише пару традицій на тиждень, ви можете створити міцніше почуття сім’ї, навіть якщо у вашому житті дуже, дуже зайнято.
Детальніше про сімейні зв’язки
- Сімейний час із веселощами та творчістю
- П’ять способів залишатися на зв’язку з сім’єю
- 6 способів зблизити родину
