Не просто будь-який танцюрист, який став інструктором з фітнесу, може запустити абсолютно новий тип заняття, перетворити його на міжнародний бізнес і навчити всіх, від моделей Victoria’s Secret до, ну, усіх мами застрягли вдома цього року. Чи варто дивуватися, що саме така електростанція, Xtend Barre засновник Андреа Роджерс, також є мамою-одиначкою двох дівчаток? Тепер це сила.
Оскільки багато з нас стоять на порозі вирішувати, коли і чи варто знову вирушати у світ, щоб потренуватися, поспілкуватися та працювати, ми думали, що це прекрасна можливість змусити Роджерс розповісти нам важливі речі, які допомагають їй залишатися справжньою мамою для своїх дочок, яким 7 і 10 років старий. В неї Momsessed, Роджерс показав нам, що вона з тих людей, які завжди намагаються дізнатися про себе, але вона не надто серйозна, щоб проводити вечірні танцювальні вечірки та Голос змагання у вітальні.
Читайте далі, щоб дізнатися більше про її основні принципи виховання.
Наша місія SheKnows — розширювати можливості та надихати жінок, і ми пропонуємо лише продукти, які, на нашу думку, сподобаються вам так само, як і нам. Зверніть увагу, що якщо ви купуєте щось, натиснувши посилання в цій історії, ми можемо отримати невелику комісію від продажу.
Основи батьківства Андреа.
Подкаст, який я маю на повторі
Шоу Chalene. Це чудовий ресурс для мене як працюючої мами, оскільки вона надає поради та практичні кроки для самовдосконалення та самопочуття, вирішуючи деякі класичні проблеми батьківства.
Книги, якими одержимі мої діти
Наша абсолютна улюблена книга Ви наповнили відро сьогодні? від Керол Макклауд. Це чудова історія, яка показує дітям, як важливо бути добрими, прощати й захищати власні відра. Я познайомив своїх дівчат із цією концепцією багато років тому, і це одна з перших речей, які ми обговорюємо, коли забираємо їх зі школи: «Як ти сьогодні наповнив чиєсь відро? А як хтось заповнив вашу?»
Перегляньте цю публікацію в Instagram
Пост, опублікований Андреа Лі Роджерс (@andreaxtendbarre)
Те, що я зараз читаю сам
На початку цього року я закінчив читати Ікігай: Японський секрет довгого і щасливого життя автор Гектор Гарсія. Це читання, що спонукає до роздумів, зосереджено на меті життя та на тому, як розкрити деякі з простих секретів, щоб жити сенсом і радістю. Я зараз на другій книзі серії, Подорож Ікігай, який досліджує, як знайти своє призначення та вести щасливе життя.
Косметичний продукт, без якого я ніколи не виходжу з дому
До COVID-19 це була б моя помада, але оскільки ми більше не демонструємо свої посмішки, я б сказав, що мій новий обов’язковий продукт – це лосьйон для рук і сонцезахисний крем. Оскільки в наші дні ми як божевільні дезінфікуємо руки, мені потрібно не допустити сухості й завжди мати в сумочці чудовий крем для рук. Мені також подобається мати під рукою сонцезахисний крем для подорожей на ті дні, коли ми гуляємо годинами!
Засоби для догляду за шкірою та ванни, якими люблять користуватися мої діти
Ми великі шанувальники сонцезахисного крему в цьому будинку і любимо Ельта MD, оскільки він стає таким гладким і не залишає того крейдяного білого шару на нашій шкірі!
Програми, які полегшують моє життя як батька
Мій календар Google – це все! Якщо цього немає в моєму календарі, це не відбувається. Я покладаюся на це, щоб планувати все: від зустрічей Zoom, дат ігор, домашніх завдань тощо. Ми також ЛЮБИМО наші музичні програми. У нас щовечора проводяться танцювальні вечірки і по черзі граємо діджеїв.
Перегляньте цю публікацію в Instagram
Пост, опублікований Андреа Лі Роджерс (@andreaxtendbarre)
Діяльність без екрана, яка займає моїх дітей годинами
Мої діти чудово грають соло і зараз займаються створенням фільмів. Вони встановлюють тему, створюють обстановку, планують костюми, пишуть сценарій і розігрують сцени. Я маю сказати, що я дуже вражений їхньою уявою та вміннями редагування, мене завжди роздратує, коли бачу їхній готовий проект. Я нагадую їм, як вони будуть любити дивитися ці фільми, коли стануть дорослими і колись покажуть своїм малечі.
Телевізійні шоу, які я дуже люблю дивитися зі своїми дітьми
Так, ми великі шанувальники Американський воїн ніндзя і Голос. Мої дівчата намагаються створювати смуги перешкод Ninja Warrior і перевіряти свої навички, а ми також проводимо співочі змагання. Будь-які шоу, які сприяють руху та впевненості, є плюсом у моїй книзі!
Музика для дітей, яку я не люблю грати
У Джека Джонсона є кілька чудових альбомів. Один називається Між мріями інші Цікавий Джордж, яка завжди грала в нашому домі після того, як були обидві дівчинки, і досі грає в наших улюблених списках відтворення. Солодкі, заспокійливі, гарні мелодії, які наповнюють весь будинок теплом і любов’ю.
Моя улюблена підписка для дітей
Bitsbox це чудова підписка на кодування, яка подобається дівчатам. Це вступ у світ кодування і створює для дітей цікавий спосіб вивчити силу кодування.
Бренди одягу, які люблять мої діти
Нещодавно я відкрив чудовий новий Etsy магазинShopAndisList, яка створює вішалки для дитячого одягу (вони дуже чудові). Я теж кохаю Тільки Маленький Раз, де я щойно купив дівчатам дві чарівні нічні сорочки!
Як я тримаю свій гардероб в тонусі
Мені подобається бути затишним і активним, тому в ці дні я живу у своєму одязі для відпочинку та у фітнес-стилях. я люблю Фат Буддабезшовна лінія. Це так легко переїхати та виглядати зібраним, водночас надзвичайно зручним!
