Звичайно, не шкідливі для дієти монстри, які ви отримуєте в місцевій пекарні, ці здорові веганські вівсяні печива наповнені живленням. Зробіть додаткову порцію цих веганських ласощів і тримайте їх під рукою в морозильній камері, щоб їх було зручно захопити, коли виникла закуска.
Пов’язана історія. Марта Стюарт щойно поділилася вершковим каррі з брокколі, яке ви повторите цієї осені
Вівсяне печиво з мигдальним маслом
Виходить 2 десятки
Інгредієнти:
- 2 склянки 100 -відсоткового вишневого соку
- 1 склянка сирого вівса, обробленого сталею
- 1 склянка сирого мигдалю
- 1 склянка сирого гарбузового насіння
- 1 склянка сушеної смородини
- 1 склянка пюре з банана
- 1/2 склянки гладкого мигдального масла
- 1/4 склянки веганського маргарину
Напрямки:
- Доведіть сік до кипіння в каструлі і додайте вівсянку. Варіть, поки суміш тільки почне кипіти, потім зніміть з вогню, накрийте каструлю кришкою і відставте, поки рідина не вбереться. Дайте охолонути.
- Тим часом покладіть мигдаль, гарбузове насіння, смородину, банан, мигдальне масло та маргарин у кухонний комбайн і перемішайте до гарного поєднання.
- Додайте овес до кухонного комбайна і перемішайте до гарненького поєднання. Ви не хочете пюрирувати суміш.
- Викладіть тісто на великий шматок поліетиленової плівки і сформуйте тісто в колоду. Згорнути його в поліетиленову плівку і заморозити до готовності до випікання.
- Для запікання розігрійте духовку до 400 градусів F. і застелити аркуш печива пергаментним папером.
- Розгортаємо тісто і нарізаємо скибочками товщиною 1/2 дюйма.
- Випікати 10 хвилин. Дістати з духовки і дати охолонути.
Легкий веганський сир кешью
3 легких сорбету, виготовлених у блендері
Органічне кокосове молоко своїми руками
