Коли робота, життя і сім’я стають занадто великими,терапія є потужним і корисним інструментом для людей, які все це врівноважують і хочуть отримати свіжі, продумані вказівки, як подолати всі нерівності та вигини, які виникають на їхньому шляху. Для Ніккі Белла та її партнер Артем Чигвінцев, хто тільки Минулої весни привітали свого маленького хлопчика Маттео, вони шукають способи бути активними та отримати деякі з цих солодких професійних порад завчасно почати терапію разом на ранньому етапі.
В інтерв’ю Tamron Hall (також за участю її сестри Брі) Белла поділилася, як вона так голосно і відкрито підтримувала Чигвінцева, що повертається на роботу. Танці з зірками вона насправді не усвідомлювала, як одразу відчує його відсутність у їхній батьківській команді: «Я була такою підтримав і виштовхнув його за двері, щоб він пішов танцювати, і після того, як він пішов, я подумав: «Боже мій, що я зробив? Він мені потрібен!» — і тому було дуже важко».
Вона сказала про це Тамрону терапія для пари було повністю в плані, і що вони приступлять до цього після завершення сезону. Але замість того, щоб бути відповіддю на проблеми, вона каже, що для них це рішення про навчання та зміцнення себе як партнерів і батьків, щоб бути в змозі впоратися з будь-яким наступний.«В основному це просто бути чудовими батьками та знати, як збалансувати батьківське життя, а також наші власні стосунки», – сказала Белла. «Тому що ми з Артемом ніколи не хочемо сваритися. Ми плануємо одружитися, і ми чуємо багато історій, де є жертви у їхніх власних стосунках, тому що йдеться про дітей. Ми з Артемом з самого початку хочемо знати: як ми збалансуємо це для Маттео і для наших стосунків?»
Відвідування терапії як окремої особи та/або пари є чудовою стратегією самообслуговування, якщо ви відчуваєте, що є прогалини в інформації про себе чи ваші стосунки або ви дійсно хочете мати додатковий набір очей і вух, щоб допомогти вам приймати найбільш позитивні та здорові рішення для себе та ваших сім'ї. І буття проактивне ставлення до психічного здоров’я та вжиття профілактичних заходів бути готовим до викликів – це такий потужний і освіжаючий підхід. Браво, Беллас!
Перш ніж піти, перегляньте доступні програми для психічного здоров’я, які ми любимо:
