Мої син і дочка народилися з різницею в два роки. Обидва пологи тривали близько 21 години. Обидва пологи відбулися в одній лікарні. Обидва були повний термін. Обидва рази я обирала епідуральну анестезію. Однак враження були такими ж різними, як ніч і день. мого сина народження це був кошмарний досвід, коли я відчував, що не контролюю себе і був недостатньо поінформований про абсолютно все, що зі мною робили. Цей досвід залишив мене травмованим і боязним народжувати знову. Однак народження моєї дочки було дивовижним — це досвід, під час якого я відчував себе сильним і спокійним від початку до кінця.
Оглядаючись назад, я зрозумів, що я міг би зробити кілька ключових речей, щоб уникнути травми, отриманої від першого пологового досвіду, — те, що я зробив по-іншому вдруге. Звичайно, для мене було б неможливо мати ідеальні пологи з першого разу. Є речі, які ви просто не можете знати, поки не випробуєте їх на власні очі. Хоча мама, яка вперше народжується, не може відчувати себе такою ж досвідченою та обізнаною, як мама вдруге, втретє або вчетверте, я сподіваюся, що ви все ще можете навчитися на моїх двох контрастних досвідах. Ці чотири речі зробили народження моєї дочки набагато кращим, і я хотів би знати їх раніше.
1. Ознайомтеся з різними історіями народження
Будьте готові до різноманітних можливостей пологів, навіть якщо ваше серце налаштовано на певний план пологів. Коли я була вагітна сином, я знала, що хочу спробувати природні пологи. Я занурився в книги, документальні фільми та методи успішних пологів без наркотиків. Ні знеболюючих, ні епідуральної, ні нічого. Це був єдиний досвід, до якого я був готовий, тому я розгубився, коли плани змінилися на півдорозі.
Коли я пізніше була вагітна дочкою, я багато читала історії народження і поспілкувався з друзями, які пройшли через природні домашні пологи, кесарів розтин і медикаментозні пологи в лікарні. Почуття досвіду інших допомогло мені відчути себе готовим і не боятися невідомого. У другий раз я знав, що результат справді був неконтрольований, тому найкраще, що я міг зробити, це бути готовим до всього.
Більше: Що я б сказала собі як мама вперше
2. Підготуйтеся до всіх сценаріїв
Дізнайтеся про ліки та їх побічні ефекти, навіть якщо ви плануєте природні пологи. Якби я це знав Демерол може сповільнити пологи і змусити вас відчути себе дезорієнтованим, я б ніколи не прийняв його під час народження сина. Медсестра описала це так, ніби це тайленол, що входить у мій капельний розчин, і я їй повірила. Після цього я втратила контроль і відчула, що п’яна, мої пологи майже припинилися, і через це знадобилося багато інших втручань.
Коли моя донька народилася, я добре усвідомлювала, що мої плани, можливо, доведеться змінити, тому озброїлася знаннями, які мені потрібні, щоб приймати рішення, які мені були комфортними. Якщо я в чомусь не був впевнений (тому що давайте подивимося правді в очі, у мене не було часу читати про кожну річ будучи вагітною та виховуючи малюка), я обов’язково ставила запитання своїй медсестрі чи лікарю, доки не відчула себе повністю поінформований.
3. Виберіть свою команду
Оточіть себе чудовою командою, якщо ви хочете, щоб пологи були чудові. Якщо мама напружує вас, не тримайте її в кімнаті. Якщо у вас є медсестра, яка вам не подобається, попросіть нову (так, ви можете це зробити, і я точно зробив). Якщо ви не можете отримати свого лікаря посеред ночі, поговоріть із лікарем за викликом, доки не відчуєте себе спокійно. Коли мій син народився, я мав справу з багатьма різними співробітниками лікарні, і багато з них знущалися над мною в рішеннях, про які я потім шкодував, втручання, які я відчував не зовсім комфортно (наприклад, розбити воду), призначення мені пітоцину та використання вакуумного відсмоктування для лікування син.
Під час народження доньки я знала, що хочу, щоб зі мною в кімнаті була лише одна медсестра та мій чоловік. У мене була хороша бесіда з анестезіологом, тому я почувалася комфортно, коли прийшов час робити епідуральну анестезію. Усі навколо мене змусили мене відчувати себе комфортно та підтримувати, а це саме те, що мені було потрібно. Якщо хтось ускладнював моє народження, він не належав мені поруч.
4. Висловлюватися
Це твоє народження, і ти маєш сказати, як воно пройде. Мені б хотілося, щоб я не говорив про своє бажання покласти мого сина на груди, як тільки він народиться. Мені довелося чекати болісно багато часу, щоб потримати його вперше, і все тому, що я ніколи не запитував, чи можу я мати його першим.
У другий раз я чітко зрозумів, що я хочу, чи то шоколадний пудинг, чи прогулянка. праці та пологи або прикладання моєї дитини до грудей для негайного прилягання до шкіри. Я відчував себе набагато краще, оскільки зміг зробити деякі з пострілів, навіть якщо це було лише для дрібниць.
Більше:Так, мені зробили епідуральну анестезію. Ні, мої пологи не пройшли безболісно
