Молода мама знає, що народження дитини змінює вас декількома способами. Одне з найбільших змін? Звикання до нового розкладу сну. Кеті Перрі і Орландо Блумще в серпні привітала Дейзі Дав у світ і з тих пір був неймовірно відвертим (як вона була під час своєї вагітності) про свій досвід мами вперше. Під час віртуальної події «Meditate America» у четвер Перрі зізналася Х'ю Джекману та його дружині Деборрі-Лі Фернесс, що останнім часом їй важко підхопити кілька ззз. Хоча вона ще не наздогнала свій сон, співачка «Never Really Over» поділилася однією річчю, яка допомагає їй отримати «найглибший відпочинок», якого вона відчайдушно потребує: трансцендентний медитація.
«Я нова мама. Моя донька — вона такий дар, — але іноді виникає проблема зі сном, незалежно від того, наскільки ви підтримуєте», — сказала вона під час заходу. «Але де я візьму ті шість годин, які раніше отримував? Куди воно поділося?»
Ось де трансцендентна медитація вступає в гру, яка тримає матір, позбавлену сну, здоровою. Процес медитації допоміг Перрі знайти час, щоб зробити перерву протягом дня.
«Було так багато різних способів, яким ТМ благословила мене, але в цей конкретний момент, як новоспеченій мамі, я витрачаю 20 хвилин», — пояснила вона. Перрі поділилася, що ТМ відповідає за «найглибший відпочинок», коли вона «відчайдушно потребує скидання», додавши, що це також допомогло їй впоратися з депресією та тривогою.
На щастя, здається, що Дейзі Дав була за прикладом своїх дзен-батьків. В епізоді з Шоу Еллен ДеДженерес Минулого місяця Блум показав, що у нього є власний трюк для отримання їхній новонароджений спати всю ніч.
Перегляньте цю публікацію в Instagram
Публікація, опублікована Орландо Блумом (@orlandobloom)
«Я співаю «Nam Myōhō Renge Kyō», що є ця буддійська мантра, яку я мав з 16 років", - сказала Блум ДеДженерес.
Він додав: «Коли я гуляю з нею, я буду співати їй на вухо, і їй це подобається, вона дуже добре на це реагує».
Схоже, незабаром тріо зможе наздогнати сон. Схрещені пальці!
Перш ніж йти, натисніть тут щоб побачити всіх знаменитостей, які вітали дітей у 2020 році.
