Один із найштампованіших батьківських рефренів: «Діти не приходять з підручником!» Це, звичайно, правда, але це не завадило сотням і сотням людей спробувати написати один, багато з яких суперечать кожному інший. Тренування сну. Грудне вигодовування. Екранний час. Для кожної думки існує рівна і протилежна думка, і неможливо дізнатися, яка з них підійде вам і вашій родині. Це також може здатися неможливим просто розслабся і стань мамою.
Емілі Остер, економіст і професор Університету Брауна, хоче допомогти вирішити цю проблему. Її нова книга Шпаргалка, сьогодні, аналізує наявні дані про всі ці теми та багато іншого, щоб дати батькам найкращу інформацію про вибір батьківства, який найкраще підійде для їх. Вона зробила те саме для вагітності у 2013 році зі своєю першою книгою, Очікування кращого, який переглянув дані про все, починаючи з випадкових пити під час вагітності (ймовірно, добре!) їсти гастроном з індички (ні).
«Я бачу, що це допомагає людям думати як приймати рішення», — розповідає Остер SheKnows. Більше того, дані, які виявив Остер, — на відміну, скажімо, від інформації з груп у Facebook, наповнених порадами, що викликають занепокоєння, — насправді повинні допомогти батькам будь-якої статі відчувати себе більш спокійно щодо свого вибору. Ось деякі з її втішних висновків.
Грудне вигодовування - це не кінець-все-будь-все
Грудне вигодовування емоційне, складне, і може бути дійсно корисним для мам, які спробують це. Остер не має на меті позбавлятися від цього, але вона робить деякі висновки, які, сподіваюся, будуть Допоможіть полегшити шалений тиск, який нові мами-годувальниці чинить на себе, коли це не відбувається добре. «Якщо грудне вигодовування не працює або це дуже важко, люди справді штовхають себе в те місце, де вони дуже незадоволені цим. і нещасний, що не зробив цього», – каже Остер.
Остер пояснює, що докази показують, що «користі більш обмежені, ніж те, що говорять люди». Остер докопався до даних і виявив це грудне молоко сприяє травленню пам'ять і, ймовірно, запобігає вушні інфекції у дуже маленьких немовлят. (Найбільша перевага, каже Остер, це грудне вигодовування захищає мам проти раку молочної залози пізніше в житті.) «Але ці довгострокові твердження — зниження ожиріння та випадків алергії пізніше або підвищення IQ — вони просто не підтверджуються даними», — додає Остер. «Я хотів би, щоб люди отримали від цього більш реалістичне та точне уявлення про те, наскільки важливим є рішення про грудне вигодовування: воно має певні переваги. Це має певні витрати. І це не рішення прийме чи зламає вашу дитину».
Якщо ваш план сну працює для вас, продовжуйте його виконувати
«Якщо ти спиш потяг, люди скажуть вам, що це помилка. Якщо ви спите разом, люди скажуть вам, що це помилка. Потім вам кажуть, що брати дитину – помилка поза вашого ліжка. На жаль, немає неосудного шляху», – пояснює Остер. Дослідження, однак, зовсім не є засуджуючим: дані показують, що тренування сну можуть допомогти зменшити материнську депресію, і хоча спільний сон має певні ризики, ці ризики відносно невеликі, якщо батьки дуже безпечні (не пийте та/або не куріть, а потім спіть разом!). І хоча Американська академія педіатрії рекомендує дітям спати в кімнаті батьків до 6 місяців або навіть 1 року. віку (для захисту від СВДС), огляд Остером даних показав, що переваги дійсно вичерпуються приблизно за три-чотири місяців. Тож якщо вам подобається мати дитину у вашій кімнаті, продовжуйте. Якщо ви цього не зробите… це теж нормально.
Телевізійний час - це не диявол
Гаразд, це не безкоштовний квиток, щоб дивитися телевізор цілий день з малюком, і цілком доведено, що діти до 2 років не можуть нічого навчитися з телебачення; в AAP та Всесвітня організація охорони здоров’я обидва рекомендують немає екранного часу для дітей до 2 років. Але діти від 3 до 5 років можуть і роблять багато чого навчитися з телевізора. Остер також дізнався, що перегляд телевізора — навіть у віці до 2 років — не впливає на результати тестів дітей пізніше. (Зауважте, що це стосується лише реальних телевізорів: даних про час екрана з планшетів і телефонів ще немає.)
Насправді не має значення, коли ти привчаєшся до горщика
«Якщо ти почнеш раніше, ти закінчиш раніше. Але це займає більше часу привчати до горщика 2-річна дитина, тому що їм, знаєте, двоє», – каже Остер. «Якщо ви чекаєте, поки вашій дитині виповниться 3,5, ви можете просто пояснити їм: «Дивіться, я збираюся придбати вам цю іграшку, яку ви дійсно хочете, якщо ви будете користуватися горщиком», і вони її отримають». Зрозуміли? Ми повторюємо: раннє вміння ходити до туалету не є показником зрілості, інтелекту чи чогось іншого. «Справді йдеться про те, що буде працювати для вас», — каже Остер.
Почуватися впевненим у своєму батьківському виборі – це нормально
Поміж мікроскопом соціальних мереж та тенденцією Інтернету до ганьби мам ви можете відчувати, що ви постійно робите не те, що хтось робить це по-іншому. «Я думаю, що частково саме тому ці взаємодії такі важкі, частина з вас вважає ну, насправді, я насправді не знаю, що я роблю. Можливо, ця людина має рацію», – каже Остер.
Звичайно, навіть перегляд усіх даних не робить розповісти вам, що робити, але це допоможе вам краще знайти свій власний шлях з повним знанням витрат і вигод, які Шпаргалка викладає. «Тоді, коли хтось скаже: «Тьфу, а чому ти спав, тренувавши свою дитину?», Ви можете сказати: «Ну, ми вирішили, що працюємо на нашу сім’ю». І тоді рухайтеся далі. І, сподіваюся, це не спричинить екзистенційну кризу щодо того, як, можливо, ви зробили помилку — адже ви знаєте, що це не так. Ви знаєте, що це правильний вибір ти.”