Люди були поруч з немовлятами, ну, вічно. Можна подумати, що ми просто знаємо про них все, і всі погодяться. Але залишається, можливо, навіть більше суперечки, читання лекцій і хаос щодо немовлят ніж про те, хто має бути президентом (і це багато говорить).
Тому що є така ідея дні новонародженості обов'язково означають безсонні ночі, батьки доклали чимало зусиль, щоб шукати секрет менше плакати. Це нічого нового. З початку часів мислителі ставили теорію за теорією про дитячий сон. У минулі століття люди приписували дитячий плач все від пристріту і диявол до поганого материнського молока. Деякі навіть припускали, що вдень розмовляють дорослі, а вночі – черга дитини. Темою дитячого сну було дзижчання, цвітіння, стан розгубленості — досі.
Чого не вистачає батькам
Є одне усвідомлення сну дитини, яке ставить все в перспективу, і це те, про яке багато батьків навіть забувають:
четвертий триместр. Так, ще один триместр. Як і багато інших чудових ідей, це було прямо перед нашими носами, просто чекаючи, щоб нас помітили! Протягом трьох довгих триместрів немовлята живуть щасливим життям в утробі матері, де їх притискають затишні стінки матка розгойдується і трясеться з кожним вдихом і рухом, які робить мама, і піддається постійному низькому, гулкого свистання шуми.Батьки можуть забути, що немовлята звикли до цього галасливого середовища… а не до тиші та тиші їхніх домівок. Хоча ви можете думати, що ваш затишний дитячий сад пропонує вашій дитині ідеальне середовище, з точки зору вашого клопа, воно таке ж чуже, як поверхня далекої планети. Незважаючи на всі нові стимулюючі відчуття, новонароджені знайомляться (внутрішнє відчуття газу, голоду та спрага, а також нові зовнішні погляди, звуки та текстури), вони також стикаються з тривожно недостатньою стимуляцією нерухомість. Тільки подумайте, яким дивним має здаватися ваш дім після постійного тремтіння та об’ємного шуму матки.
Після століть міфів і плутанини тепер ясно, що справжня основа проблеми зі сном а постійний плач – це коли немовлята позбавлені цих заспокійливих ритмів утроби. Батьки використовували розгойдування, шуміння, довгі поїздки та інші прийоми, які імітують аспекти матки, щоб заспокоїти немовлят протягом тисячоліть, але наше покоління перше в історії дізналося, що вони працюють, вмикаючи заспокійливу рефлекс.
Отже, який найкращий спосіб імітувати ці відчуття утроби?
Перегляньте цю публікацію в Instagram
Міф чи факт? Перш ніж провести пальцем, залиште коментар зі своїм припущенням! 💙 #найщасливіша дитина #дитячий сон #батьківство #очікуваний
Допис, яким поділилися Найщасливіша дитина (@happiest_baby) увімкнено
Як створити позаматкову матку
Більшість заспокійливих технік поділяються на одну з п’яти категорій: сповивання (щільне тримання), положення на боці/животі, шухання (білий шум), розмахування (рух) і смоктання. Я називаю їх п’ятьма «S». Це техніка, якій навчають Найщасливіші вихователі дитини по всьому світу.
Ось як їх поєднати, щоб заспокоїти плач і покращити сон дитини.
сповивання:Сповивання відтворює затишне оточення матки і є наріжним каменем заспокоєння. Це зменшує відчуття приголомшення і покращує сон.
Положення на боці/животі: Активуйте цю «S», тримаючи дитину на животі або на боці. Однак дуже важливо зазначити, що хоча ви можете і повинні тримати дітей на боці або на животі, це ні безпечно покласти дитину на бік або на живіт. Задня частина єдина безпечне положення для сну для немовлят.
тише: В утробі матері шум кровотоку голосніше, ніж у пилососа! Імітуйте цей звук із низьким гулким білим шумом (я нещодавно представив a машина білого шуму, SNOObear, який має білий шум, спеціально розроблений для заспокоєння плачу, і він одночасно є коханою, яку можна обійняти.)
гойдалки: Життя в утробі матері дуже хитке. Хоча повільне розгойдування підходить для тихих немовлят, швидкі, крихітні рухи можуть знадобитися, щоб заспокоїти кричачу немовля. Щоб зробити це: підтримуйте голову/шию, тримайте невеликі рухи і рухайтеся не більше ніж на дюйм вперед-назад.
смоктати: Ця буква «S» є вишенкою на торті. Багато вибагливі немовлята найкраще можуть розслабитися, коли вони смоктати соску.
Я також задіяв три з п’яти «S» (сповивання, розмахування, шуміння) у SNOO Smart Sleeper, який розумно реагує на немовлят відчуттями, схожими на матку, коли вони сплять у спеціально розробленому сповивання, яке фіксує їх на спині на всі ночі та дрімоти, не даючи їм ризикувати позиції. SNOO здатний розпізнавати плач і реагувати лише на потрібну кількість звуків і рухів, щоб увімкнути заспокійливий рефлекс і спокійну метушню, часто менше ніж за хвилину.
Опанувати п’ять «S» – це як навчитися їздити на велосипеді: спочатку дивно, але дуже весело, як тільки ви опануєте це. Звичайно, ваші нові навички може бути складно відпрацьовувати, коли ваша дитина б’ється і кричить на рівні, що може розбити скло. Тому я рекомендую поекспериментувати з п’ятьма «S», коли ваша дитина вже спокійна або спить.
Незабаром ви відчуєте себе набагато впевненіше — і ваша дитина заспокоїться швидше. З кожним повторенням п’яти «S» ваша дитина почне розпізнавати, що ви робите, і запам’ятовуватиме, як їй це подобається. Тоді вся родина зможе насолоджуватися ще одним важливим сном «S».
Ось ще кілька продукти справжні мами рекомендують, щоб допомогти дітям спати.
