Суперкубок: апельсиновий соус з пекана - SheKnows

Якщо ви шукаєте в останній момент веганські рецепти Super Bowl, які не розширять вашу талію, з’єднайте цей незвичайний салат разом.
Якщо ви шукаєте в останній момент веганські рецепти Super Bowl, які не розширять вашу талію, з’єднайте цей незвичайний салат разом.

Пов’язана історія. Веганське пасхальне меню

Пекан добре і добре для вас

Пекан не тільки для перекусів. Ці насичені, смачні горіхи можна додати до рецептів солодких або солоних страв, щоб додати текстури, аромату та здорового харчування. Поєднуючи їх з капустою, що бореться з раком, і апельсинами, багатими антиоксидантами, ви отримуєте веганський рецепт Super Bowl, який приємний на смак і корисний для вас.

«Незалежно від того, чи збираєтесь ви вперед, збираєтесь на велику вечірку або дивіться Super Bowl вдома в цьому році, спробуйте додати до свого меню пекан», - пропонує Вікі Мабрі, виконавчий директор Національна асоціація продавців пекан (NPSA). «Пекан має ситну, м’ясну текстуру, яка чудово працює в рецептах або вживається окремо. Вони залишаться з вами довше, ніж інші закуски з високим вмістом вуглеводів, і стануть ідеальним вибором для всіх, включаючи дітей ».

Тим не менш, зберіть інгредієнти та приготуйте цей простий гарнір із Суперкубка.

Апельсиновий соус пекан

Робить 8 порцій

Інгредієнти:

t
• 1 качан капусти, невеликий, подрібнений

t

• 4 апельсина, невеликі, очищені від шкірки, нарізані кубиками

t

• 1/2 склянки пекан, подрібнених

t

• 3/4 склянки веганського майонезу

t

• 1 столова ложка лимонного соку

t

• 1 столова ложка цукру

t

• 1/2 чайної ложки солі

Напрямки:

t
1. У великій мисці з’єднайте капусту, апельсини та пекан.

t

2. У невеликій мисці збийте разом майонез, лимонний сік, цукор і сіль.

t

3. Залийте сумішшю майонез капустяну суміш і киньте до покриття.

t

4. Накрийте миску кришкою і поставте в холодильник на 20-30 хвилин перед подачею.

Більше рецепти веганських гарнірів!