Коли йдеться про жіноче здоров’я, Мередіт Віейра швидко зазначає, що деякі з найневідкладніших справ не набувають форми легко ідентифікованої фізичної хвороби.
Ситуація з Fox News — а саме, вигнання ведучого Білла О’Рейлі за численні випадки сексуальних домагань жінки-колеги — висунула на перший план проблему проблем жіночого робочого місця, ветеран журналіст каже.
«Тиск, з яким жінки перебувають і продовжують стикатися на робочому місці, може завдати шкоди їхній психіці та їхньому психічному здоров’ю та спровокувати всі види стресів», – каже вона. Вона знає.
Коли мова заходить про наслідки домагань на робочому місці, то стрес симптоми, як правило, залишаються непоміченими, оскільки вони не є фізичним захворюванням, яке є очевидним.
Більше: Через 17 років Сьогодні Колоноскопія, Кеті Курік все ще надихає на покази
«Жінки, як правило, беруться за проблеми інших і не приділяють достатньо часу, щоб займатися власними проблемами та піклуватися про своє здоров’я», – каже Вієйра. «Ви завжди думаєте: «Я повинен зробити це для своїх дітей, чоловіка чи батьків», і я думаю, що важливо пам’ятати, що ми також важливі».
Репродуктивні права — це також те, про що Вієра, за словами Вієйри, турбується «надзвичайно щодня».
Ще одна важлива проблема зі здоров’ям Віейри – це переконатися в цьому вихователі мати доступ до підтримки, яка їм потрібна, щоб продовжувати надавати допомогу іншим. Минулого тижня вона запалила Емпайр Стейт Білдінг жовто-помаранчевим кольором, щоб відзначити роботу Проект Сонечко, некомерційна організація, яка надає безкоштовні освітні, рекреаційні та соціальні програми для дітей та сімей, які живуть із медичними проблемами.
Більше: 40 років турботи про інших допомогли мені вийти з коми
«Оскільки у нас є хвороба у нашій власній родині, я чутливий до [місії Project Sunshine], і я бачив, що робить організація — це буквально 15 000 волонтери, які працюють виключно над тим, щоб принести радість цим дітям та їхнім родинам і дати їм зрозуміти, що вони не самотні, і показати їм, що там є надія», – сказала вона. додає.
Вієйра каже, що вона цінує роботу, яку виконує Project Sunshine, тому що «вони бачать хворобу в цілісному сенсі — хворіє не лише дитина; це впливає на всю родину». Вона випробувала це на власні очі у власній родині з розсіяним склерозом свого чоловіка.
«Це сімейна справа», – зауважує вона. «Кожен так чи інакше це відчуває».
Психічне здоров’я осіб, які доглядають, також часто нехтують, каже Вієйра. На додаток до тиску, пов’язаного з хворобою близької людини, є також «вина, ізоляція, самотність, страх», – додає вона.
«Ви повинні бути вболівальником для хворої людини, і в той же час вам потрібно трохи цього, тому дуже важливо враховувати опікунів», – каже Вієйра.
Її порада вихователям: «Зверніться за допомогою». Вона пояснює, що коли ви почуваєтеся ізольованими, ваш інстинкт полягає в тому, щоб «сховатися», тому що ви не хочете втручатися в свою сім’ю чи друзів. Але з її досвіду, вони насправді хочуть допомогти, але можуть не знати, що сказати чи зробити, щоб ініціювати це.
«Зізнайся, що тобі потрібне чиєсь плече, хтось підійде і допоможе», — каже Вієйра. «Не беріть це все на себе, тому що це може вас ослабити, а якщо ви ослаблені, то нічого не вийде».
Більше: Чому вихователі не повинні забувати про самообслуговування
І якщо ваша форма самообслуговування передбачає кушетку та запої Netflix, Вієра має рекомендацію: Hot Girls Wanted: увімкнено, шестисерійний серіал Netflix про жінок у порноіндустрії, який вона називає «дуже-дуже розширюючим».
