Коли справа доходить до головного болю, існують різні види і різні причини. Бувають головні болі напруги, кластерні головні болі, мігрені тощо. (Не дуже веселий факт: насправді існує 150 різних типів головного болю.) Головні болі можуть бути викликані різноманітність тригерів, включаючи стрес, зневоднення та недосипання. Вони можуть бути просто незручними, а можуть бути просто виснажливими.
Але незважаючи на всі відмінності, є одна річ, з якою майже всі можуть погодитися, і це той факт, що коли ви страждаєте від головний біль — Незалежно від того, який тип, як би мало чи сильно це не боляче — ви хочете полегшення, і ви хочете, щоб це було швидко. Хороша новина полягає в тому, що існує безліч безрецептурних варіантів, які допоможуть полегшити біль, викликаний звичайними головними болями.
У багатьох випадках можуть допомогти протизапальні засоби, такі як ібупрофен. Полегшення також може прийти від ефірних масел і холодних або гарячих компресів. Сон, свіже повітря та дихальні вправи також допомагають деяким людям.
Звичайно, завжди корисно проконсультуватися зі своїм медичним працівником, якщо у вас головні болі (або будь-які інші проблеми зі здоров’ям) — особливо часті чи повторювані — або думаєте про те, щоб прийняти новий ліки. Але для випадкових головних болів спробуйте один із цих методів лікування, які ви можете використовувати вдома.
Наша місія SheKnows — розширювати можливості та надихати жінок, і ми пропонуємо лише продукти, які, на нашу думку, сподобаються вам так само, як і нам. Зверніть увагу, що якщо ви купуєте щось, натиснувши посилання в цій історії, ми можемо отримати невелику комісію від продажу.
1. Advil Liqui-Gels
Ібупрофен допомагає зменшити головний біль у багатьох хворих. Рідкі капсули також швидко розчиняються для ще більш швидкого полегшення болю. Оскільки він є протизапальним засобом, він також хороший для лікування інших симптомів, які можуть супроводжувати ваш головний біль, як-от лихоманка або біль у м’язах. Адвіл та інші ліки з ібупрофеном завжди слід приймати згідно з інструкцією.
2. Ексцедрин Мігрень
Excedrin використовує три потужні інгредієнти для боротьби з головним болем: ацетамінофен і аспірин по-різному спрямовані на біль, що робить препарат більш ефективним у боротьбі з серйозними головними болями. Екседрин також містить кофеїн, який, як відомо, зменшує головний біль, зменшуючи приплив крові до мозку. Як і будь-які ліки, приймайте тільки за вказівкою.
3. Суміш ефірних масел Head Relief
Багато людей вважають, що місцеве використання ефірних олій може забезпечити негайне полегшення головного болю, і ця суміш лікувальних розчинів для полегшення голови виготовлена з 100% чистого ефірні олії лікувального класу. Містить заспокійливу комбінацію лаванди, м’яти перцевої, базиліка, ладану, розмарину, солодкого майорану та солодкого апельсина. (Примітка: його не слід приймати всередину.) І якщо ви чекаєте, поки ліки почнуть діяти, вони можуть забезпечити миттєве заспокійливе полегшення.
4. Капелюх від головного болю
Люди, які страждають на головний біль, часто знаходять полегшення від компресів, холодних компресів і блокування світла — і це обгортання голови від головного болю робить все це. Витягнувши його з морозильної камери, обгортку можна зручно покласти на голову або потилицю. Його навіть можна носити над очима, якщо ви хочете носити його за столом або в машині. Це можна використовувати за потреби, окремо або разом з іншими методами лікування чи ліками.
