Якщо ви є батьком маленької дитини, ви, ймовірно, витрачаєте значну частину свого життя на розлад шлунка, лихоманку, удари, синці та подряпини колін. І поки психічне здоров'я проблеми може бути важче виявити та лікувати, вони повинні ні бути проігнорованим. Діти можуть отримати депресія як і дорослі.
Більше: Як навчити дитину емпатії
Відповідно до 2011 – 2012 Національне дослідження здоров’я дітей1 з 7 дітей у віці від 2 до 8 років мали діагностований психічний, поведінковий розлад або розлад розвитку. Крім того, інформація, зібрана від a різноманітні джерела даних між 2005 і 2011 роками показали, що 2,1 відсотка дітей у віці від 3 до 17 років мали поточний діагноз депресії, а 3 відсотки мали поточний діагноз тривоги.
Ніщо не викликає депресії у дітей, розповідає SheKnows ліцензований клінічний психолог доктор Кендра Кубала. «Депресія може з’являтися з різних і комбінованих причин, включаючи досвід, сімейну історію, генетичну вразливість та фізичні недуги», – каже вона.
Згідно з Вся дитина, діти, які перенесли травму, зазнали втрати або мають поведінкові, навчальні або тривожні розлади, мають більш високий ризик депресії.
Важливо знати найпоширеніші ознаки депресії у дітей. «Часто діти демонструють ознаки, які відображають ознаки дорослих, які борються з депресією», — каже Кубала. «Це включає смуток, соціальну замкнутість, безнадійність і нездатність насолоджуватися раніше приємними переживаннями».
У маленьких дітей ознаки депресії також можуть включати:
- Бути надмірно дратівливим
- Більш реакція, ніж типова, до сприйнятої критики/відхилення
- Пережити інтенсивний/екстремальний плач
- У школі важко зосередитися
- Відображення змін апетиту та/або сну
- Зростання фізичних скарг
- Демонстрація небажання брати участь у групах або видах спорту, які вони раніше цінували та любили
- Все частіше відмовляються від соціальних запрошень
Якщо ваша дитина демонструє більше ніж один із цих ознак депресії, не ховайте голову в пісок. Депресія у дітей цілком реальна, розповідає SheKnows ліцензований психолог доктор Вайатт Фішер. «Ніколи не недооцінюйте психічні захворювання дитини і не відкидайте їх як нічого страшного», — каже він. «Уважно стежте за поведінкою вашої дитини, і якщо вона здається депресивною, проведіть її оцінку, щоб вона могла отримати лікування».
Це також час бути чесним із собою. «Пам’ятайте, що ви можете бути причиною депресії вашої дитини, тому будьте готові змінити свій стиль виховання», – попереджає Фішер.
Більше: Як уберегти дітей від знущань в Інтернеті — або від того, щоб вони не стали хуліганами
Кубала рекомендує нормалізувати різноманітні емоції для себе та дитини, щоб допомогти дитині розвинути стійкість і надію. «Дозволити вашій дитині відчувати та зовні виражати різні емоції у підтримці втішні та послідовні стосунки допоможуть їм усвідомити, що багато почуттів приходять і іди", - каже вона. «Це може змусити дитину почуватися сильнішою та здоровішою, подолавши складну ситуацію».
Може бути важко, але не неможливо, поставити діагноз депресії у дуже маленької дитини. «Щоб отримати офіційний діагноз, симптоми повинні проявлятися протягом певного періоду часу та відповідати певним критеріям врахувати, чи спостерігаються симптоми викликані тяжкою втратою, медичним станом, травматичною подією тощо», – пояснює Кубала. «Деяким дітям може бути поставлений діагноз у віці 6 років або молодше, залежно від тяжкості симптомів».
The Діагностичне та статистичний посібник із психічних розладів, 5-е видання, посібник, з якого психологи ставлять діагнози, включає кілька діагнозів, які діти можуть отримати в межах спектру депресивних захворювань. розлади, включаючи великий депресивний розлад, персистуючий депресивний розлад (дистимія) і розлад дисрегуляції настрою, серед яких інші.
Більше: Нейтральність тіла – це нова позитивність тіла – ось чому це важливо для вашої дитини
Незалежно від того, чи є у вас офіційний діагноз чи ні, є багато книг і ресурсів, доступних для різноманітного досвіду, з яким можуть зіткнутися діти, що може полегшити розмову. «Зосередьтеся на тому, щоб слухати, а не читати лекції, і запропонуйте своїй дитині підтримку в прагненні увійти в їхній світ і зрозуміти його», — каже Кубала. «Звернення до професійного, ліцензованого терапевта, дозволяючи своїй дитині бути частиною процесу, може додати рівень підтримки та моніторингу для вашої дитини».
Як і їхні удари, синці та подряпини, психічне здоров’я вашої дитини також потребує вашої допомоги.
The Збалансована батьківська мережа, від Depression and Bipolar Support Alliance, надає інформацію та підтримку батькам, які виховують дітей з розладами настрою.
Якщо ви думаєте, що ваша дитина схильна до самогубства, зверніться до National Suicide Prevention Lifeline за номером 800-273-8255 для конфіденційної допомоги 24 години на добу.
