Як закінчити сварку за гроші між вами та вашим чоловіком.
питання: Ми з чоловіком бачимо багато речей віч-на-віч, але часто сваряємося через гроші. Як справляються з цим інші люди?
відповідь: На те, як люди думають про гроші, вплинуло їхнє виховання, минулий досвід, концепції про «правильний» спосіб використання грошей, цінності про найвище та найкраще використання грошей та багато іншого причини. Оскільки ми говоримо однією мовою, ми думаємо, що всі мають подібне значення для слів, але зазвичай на важкому шляху дізнаємося, що це просто неправда.
Я не можу сказати вам, як уникнути конфлікту, але я поділюся технікою, яка допоможе вам і вашому чоловікові подолати конфлікт, щоб ваші думки цінувалися й розумілися.
Автори Говард Маркман, Скотт Стенлі та Сьюзен Блумберг представляють процес, який вони називають «спікер-слухач Техніка» у їхній книзі «Боротьба за свій шлюб». Мета методики – зменшити конфлікт. Всі ми знаємо, що ескалація конфлікту призводить до зле волі та обмеженої енергії для пошуку здорових рішень.
Техніка проста. Виберіть час, прийнятний для обох людей. Одна людина починає і говорить без перерв, поки не пояснить свої думки. Мета полягає не в тому, щоб звинувачувати або критикувати іншу людину, а в тому, щоб зрозуміти її думки. Кожній людині потрібен певний самоаналіз, щоб пояснити, що вона розуміє про власні страхи та занепокоєння, які сприяють конфлікту.
Коли перша особа пояснює свої думки, почуття та занепокоєння, слухач підсумовує те, що він почув. Слухач повинен бути уважним, щоб зробити це. Якщо слухач не зовсім зрозумів це правильно, перша особа спокійно уточнює всі пункти, які були не зовсім точними. Пам’ятайте, мета – бути зрозумілим.
Тепер у слухача є можливість без перерв описати власні почуття, думки та хвилювання. Перша особа слухає і підсумовує, щоб переконатися, що вони почули точно.
Часто просто розуміння справжніх почуттів за конфліктом може створити середовище для спільного прийняття рішень. Якщо почуття занадто сирі, обговорення можна продовжити пізніше, призначивши час для подальшого обговорення питання. Якщо це станеться, обом людям рекомендується подумати про те, як вони можуть зміцнити свої стосунки, знайшовши рішення, які поважають обох людей.
Я вважаю, що ця проста техніка надзвичайно успішна в тому, щоб змусити двох людей зрозуміти їхні відмінності та рухатися вперед до здорових рішень.
