Усі, від нерівності на робочому місці до переслідування на вулиці, бути жінкою - це сумно, і у нас багато справжній проблеми, з якими ми щоденно боремося, тож у нас, звичайно, немає часу турбуватися про міфи про жіноче здоров’я, які є повністю фіктивними. Наприклад, ми постійно чуємо речі про свої груди, більшість з яких навіть не відповідає дійсності. Кульгавий.
Щоб допомогти вам і вашим грудям прожити довге, здорове і щасливе спільне життя, я звернувся до добросовісного експерта по цицькам, доктора Нееліми Дендулурі, заступника голови Американської онкологічної мережі Рак молочної залози Дослідницький комітет, щоб допомогти відрізнити факти від вигадки.
Міф: грудне вигодовування зіпсує ваші сиськи
Опубліковано: Не буде, каже Дендулурі. Ваші груди зміниться (дуже багато!) З вагітністю, і коли ваше молоко надходить, незалежно від того, вирішили ви годувати грудьми чи ні. Як бонус, Дендулурі каже, що деякі дослідження показали, що грудне вигодовування може захистити ваші груди, зменшуючи ризик раку молочної залози.
Міф: Біг, стрибки на скакалці або інші вправи з високою ефективністю пошкодять ваші сиськи
Облаштований: Насправді, старіння руйнує ваші сиськи! Крім того, ніколи не було жодного серйозного дослідження, яке б показало, що вправи змушують ваші груди обвисати або травмувати їх. Дендулурі каже, що старіння є основною причиною зміни форми та зовнішнього вигляду ваших грудей. Отже, в основному ваші сиськи будуть зіпсовані, що б ви не робили. Жартую! Справжній меседж тут полягає в тому, що нормально, коли наші сиськи змінюються, коли ми живемо своїм життям, і фізичні вправи - одна з найкращих речей, які ми можемо зробити, щоб переконатися, що це життя здорове.
Міф: Ви зможете побачити або відчути, якщо у вас рак молочної залози
Бюст-ед: Ось чому ми робимо собі обстеження грудей, правда? Не обов'язково, говорить Дендулурі. "Маса грудей часто не виявляється під час обстеження", - пояснює вона. "Ось чому мамографія дуже важлива". Але самообстеження не безглузді. Дендулурі каже, що важливо знати, як зазвичай виглядають і виглядають ваші груди, щоб ви могли повідомляти про будь -які зміни у своєму документі.
Детальніше:Ось чому ваші груди можуть відчувати себе пухкими протягом одного тижня і чутливими наступного
Міф: Жінкам, меншим за чашку С, не потрібно носити бюстгальтери
Бюст-ед: Ні! Єдине, що визначає, чи потрібен вам бюстгальтер, - чи хочете ви його носити чи ні. Жінки старшого віку можуть відчувати себе більш комфортно з більшою підтримкою, але деякі вважають, що бюстгальтери звужують і кажуть, що вони насправді викликають біль у шиї, плечах та спині. Зрештою, немає причин для здоров’я носити бюстгальтер. "Носіння бюстгальтера - це особисте рішення, і жоден розмір чашки не повинен обмежувати бюстгальтер або вимагати бюстгальтера", - говорить Дендулурі.
Міф: бюстгальтери Underwire можуть викликати рак
Бюст-ед: З чого взагалі почалася ця чутка? Кожна дівчина, яка хоч раз носила бюстгальтер, напевно чула, що бюстгальтери викликають рак. Єдине спільне між бюстгальтерами та раком, каже Дендулурі, - це те, що вони обидва пов’язані з цицьками. "Бюстгальтери під проводом не пов'язані з причиною раку", - каже вона. "Насправді бюстгальтери не асоціюються з причиною раку, незалежно від того, якого типу".
Міф: перевернуті соски означають, що з вами щось не так
Бюст-ед: Деякі жінки мають природно перевернуті соски, говорить Дендулурі. Тож якщо ваші соски завжди були перевернуті, не турбуйтеся. Саме так формуються ваші груди. Але, додає вона, якщо ваші соски раптово обертаються всередину, це може бути ознакою раку, і вам слід зателефонувати своєму лікарю, стат.
Міф: збільшення ваги означає більші сиськи
Бюст-ед: Я бажаю! "Деякі жінки набирають вагу в грудях, а інші схильні розподіляти вагу в інших місцях, таких як їх живіт, стегна", - говорить Дендулурі. "Це дуже індивідуально"
Міф: Ви можете збільшити розмір грудей за допомогою цього спеціального крему/чаю/вправи
Погруддя: Ні. Ні, навіть не той. Не той теж. Неважливо, що говорять відгуки в Інтернеті (вони, ймовірно, в будь -якому разі підроблені). Що ще гірше, багато добавок містять шкідливі інгредієнти, від яких можна захворіти, говорить Дендулурі. Пропустіть швидкі виправлення та заощадьте гроші.
Детальніше:Розуміння грудок і нерівностей у ваших грудях
Міф: Вам слід спати в бюстгальтері, щоб уникнути обвислих грудей або зморшкуватої грудей
Обтягнутий бюстгальтер: Носіння бюстгальтера стоячи або рухаючись може запобігти деякому провисанню або птозу, як називають це професіонали. Але носіння одного лежачого не робить нічого страшного, говорить Дендулурі. Тож лягайте в бюстгальтер, якщо вам буде зручніше, але зніміть його, якщо вас турбує косметика.
Спочатку опубліковано у березні 2016 року. Оновлено у жовтні 2017 року.
