Чи викликає у вас ранкова суєта відчуття виснаження ще до того, як ви навіть ступили за двері? Від порад щодо організації до годування та одягання дітей-ознайомтеся з нашими простими порадами щодо того, як вивести вашу сім’ю за двері-з вашим розумом непошкодженим!
Готуйтеся напередодні ввечері.
Щоб зробити ранок менш напруженим, приготуйтеся напередодні ввечері. Переконайтеся, що одяг або форма одягу випрані, шкільні рюкзаки заповнені підписаними бланками та виконаними домашніми завданнями, а обід зроблено та готово до роботи. Поговоріть з дітьми і дайте їм зрозуміти, що підготовка - це пріоритет. «Встановіть тверде правило, що телевізори та комп’ютери вимикаються, доки всі не будуть одягнені та готові йти», - каже експерт із сімейних заощаджень та автор Кім Денджер.
Прокинься, сонні!
Багато мам вважають, що їх ранок менш напружений, якщо вони прокидаються перед дітьми, тому вони можуть випити кави і спокійно одягнутися. А тепер про дітей…
Якщо ви увімкнули світло, розкрили штори і погрожували утримати гроші на допомогу безрезультатно, може настав час перейти до плану В, щоб розбудити своїх дітей. Мама Томмі Гідлен вранці виконує серенади зі своїх дітей. “Я розпочала ранкову пісню, щоб розпочати день. Маленьким дітям це сподобалося, а підлітки ненавиділи це, тому це спрацювало як стимул вставати, так і як стримуючий фактор залишатися в ліжку ».
Експерт з питань батьківства та автор Сьюзан Торделла каже, що дітей з дитячого садка можна навчити управляти собою вранці, починаючи з будильника. «Дайте їм будильник і навчіть їх користуватися. Запитайте: "Як ви думаєте, о котрій годині потрібно вставати, щоб підготуватися?" Працюйте з ними та дозволяйте спробам і помилкам.
спланувати сніданок.
Професійний організатор Леа Шнайдер каже створити меню сніданку з простими варіантами сніданку для дітей. “Після покупки в продуктовому магазині створіть меню для сніданку, яке покаже доступні варіанти, від Cheerios до бублика з сиром. Діти люблять їсти на вулиці і замовляти меню, тому це їм добре знайоме. Знову ж таки, протиральна дошка чудово працює, і діти старшого віку із задоволенням складатимуть для вас меню ».
Мама шести дітей Джулі Коул вважає, що протилежний підхід найкраще підходить їй. «Я знаю, що це звучить різко, але якщо ви почнете розпитувати всіх, що вони хочуть на сніданок, ви незабаром перетворитесь на кухаря короткого замовлення. Подайте всім один сніданок. Будьте простішими: їжте із злаками та фруктами, якщо вам це вдасться ”.
Одягніть їх в одну мить.
Ми цього не пропонуємо ти спати у своєму діловому костюмі, але одяг дітей напередодні ввечері може бути чудовою економією часу. Мама Маргарита Своуп каже, що одягає свою маленьку дитину в шкільний одяг, щоб надіти її спати. «Він носить спортивні штани та футболки [до школи], які чудово підходять для сну. Після ванни ми надягаємо їх, і він вискакує з ліжка вже одягненим. Ми можемо вийти за двері через 15 хвилин після того, як він встане ».
Ще один простий варіант - органайзер для одягу в шафі вашої дитини. «Нехай дитина вибере наряд на тиждень, включаючи нижню білизну та шкарпетки, і покладіть їх у організатор», - каже Шнайдер. «Для підлітків-підлітків використовуйте цей самий процес, але використовуйте підвісну частину шафи, щоб організувати шкільний одяг на тиждень. Після того, як вони вибрали вбрання, ви можете перевірити, чи вони підходять. На цьому щоденні суперечки про те, що одягнути, закінчуються ».
Якщо ваша дитина веселиться, коли вона одягається, встановіть таймер. «Виберіть свої битви. Обмежте вибір. Встановіть таймер, щоб не набридати. Якщо ми починаємо відставати, кожен отримує задоволення, якщо зможе вчасно доїхати до дверей. Мої діти зроблять все заради однієї шоколадної стружки », - каже організатор спільноти та автор Жаклін Едельберг.
Не забувайте.
Частина відчуття спокою вранці - це знати, що у кожного є все, що йому потрібно - і знати, що тобі не зателефонують підлітки з проханням щось залишити в школі. Шнайдер пропонує створити стартову майданчик у вашому домі.
"Це місце, куди ви з ранку кладете все необхідне, щоб запустити двері", - каже вона. «Це стосується як батьків, так і дітей. Це можуть бути гачки для одягу в коридорі, тумбочки біля дверей або шейкерні кілочки в пральні. Якщо ви живете в невеликій квартирі або будинку, використовуйте свої стільці для сніданку. Повісьте рюкзаки та куртки на стілець, а все інше покладіть під стілець. Коли ви йдете, переконайтеся, що крісла всунуті, і все було знято ».
Яка ваша найкраща порада, як вивести свою сім’ю вранці? Коментуйте нижче!
Інші способи вивести дітей за двері:
- 7 способів мотивації дітей вранці
- Уникайте ранкового божевілля
- Як підняти своїх дітей вранці
