Моя дочка зараз одужує від харчового розладу.
Вона пройшла 20-тижневу інтенсивну амбулаторну програму (ВОТ) відновлення після ARFID, Уникайте розладу обмеженого споживання їжі. Для неї та всієї родини було справжньою боротьбою навчитися новій поведінці та терапії. Постійно залишатися в режимі відновлення і працювати над тим, щоб бути здоровим, коли справа доходить до їжі розлад, і є деякі речі, які я забрав, живучи з людиною, яка їсть розлад. Сподіваюся, ця інформація допоможе вам, якщо у вас є кохана людина з розладом харчування.
Ніколи не йдеться про їжу. Одним з перших уроків, які я засвоїв у нашій власній батьківській групі, було те, що розлад харчування - це не їжа. Ваша дитина намагається отримати певний контроль над чимось. Це "щось" могло стати травматичним досвідом/інцидентом у її житті. Працюючи з дитиною на одужанні, ви отримуєте дозвіл перестати бути "харчовою поліцією". Не більше: «Чи слід це їсти ні їсти це? "
Ми не володіємо вагами. Не важливо, скільки людина важить. Це число не дорівнює тому, наскільки когось цінують чи люблять, і це не повинно бути пріоритетом, особливо якщо ви маєте справу з людиною з розладом харчування. Якщо ваш підліток постійно стежить за нею вага, це може бути ознакою харчового розладу.
І, ні але. Мене навчили перекваліфікувати свій спосіб спілкування з донькою, заохочувати її та допомагати їй одужувати. Коли я розмовляв з нею, мені потрібно було позитивно підкріпити те, що мені потрібно від неї. При цьому я змінив слово «але» на «і». Це дійсно важко зробити, тазахоплююче побачити, які зміни можуть відбутися (подивіться, що я щойно зробив там?). Ось чудовий приклад: «Я дуже радий, що ви прибрали ванну кімнату та було б чудово, якби ви також прибрали свою кімнату! »
Перевірка. Перевірте, що відчуває ваш підліток. Важливо повторити те, що вона розповідає ти щоб вона знала, що ти слухати, а потім запитати, що їй потрібно. Не давайте своїй підлітковій солянці, якщо вона просить води, це ще один чудовий урок, який я засвоїла від чудового терапевта. (Солоні води просто змушують вас хотіти більше води!)
Емоції є необхідними. Емоції є невід’ємною частиною макіяжу кожного, і їх потрібно відчувати. Один з найгірших днів, які ми мали під час одужання, я просто повернувся додому і заплакав. Мені потрібно було лише плакати. Це було почуття, яке я відчув - смуток - і мені довелося це відпустити. Після цього мені стало краще. Емоції вчать нас тому, що нам потрібно. Мені стало сумно, мені потрібно було плакати. Я почувався краще. Покінчити з емоціями.
Якщо у вас є кохану людину, якій потрібна допомога з харчовим розладом, будь ласка, поговоріть зі своїм педіатром і ознайомтесь з доступними програмами. Там є варіанти допомоги вашій дитині. Я ніколи не думав, що ми опинимось тут, де зараз - із щасливою, процвітаючою дочкою -підлітком, яка більше не боїться їжі. Моя дочка все життя боролася з тим, що фізично не могла спробувати нову їжу, і їй було некомфортно в соціальних умовах, де була їжа. Все її життя повністю змінилося завдяки терапії.
Детальніше про розлади харчування
Що таке невпорядковане харчування?
У вашого підлітка є харчовий розлад?
Я ніколи не хотіла бути мамою з розладом харчування
