Хоча, здається, нам ще належить пройти довгий шлях у боротьбі за рівні права є 2017 рік і жінки, безумовно, мають набагато більше можливостей вибирати, як ми хочемо жити своїм життям, ніж 50 років тому - особливо, коли справа стосується виховання наших сімей. Минули часи, коли доводилося вибирати між сім’єю та роботою, і багато з нас ходять обережно баланс успішного кар'єра і здорові діти. Тим часом інші працюють над нами, щоб випереджати. Хоча це дає можливість працювати, це може відняти нас від наших сімей та викликати почуття провини.
Але серйозно, закрутіть цей шум. Ви працюєте, тому що піклуєтесь про своїх дітей, і те, що ви працюєте, не означає, що ви не можете мати міцну, люблячу зв’язок зі своїми дітьми.
Пам’ятайте, що якість має значення
Можливо, у вас не буде стільки годин на день зі своїми дітьми, як у інших мам, але це не означає, що ви не можете спілкуватися зі своїми дітьми позитивно, змістовно. Пам’ятайте, що важлива якість (а не кількість).
- Від'єднайте від мережі. Серйозно - вимкніть телефон, відійдіть від комп’ютера та насолоджуйтесь вечорами з дітьми. Приділяти своїй дитині повну увагу дуже важливо для з’єднання.
- Обійми. Кожна дитина, незалежно від її віку, потребує маминого дотику. Незалежно від того, чи є у вас між собою малюки, підлітки чи діти, кожен день приділяйте близько часу.
- Послухайте. Нехай ваші діти говорять, коли ви з ними. Якщо ваш підліток висловлюється про вчителя в школі або ваш дошкільник розповідає вам про драконів та динозаврів, знайдіть час, щоб послухати.
Виконуйте домашні справи разом
Спільне виконання домашніх справ не звучить весело, але служить багатьом цілям. Будинок потребує прибирання. Вам потрібна їхня допомога, і ви також хочете, щоб з ними прожив деякий час. Зробіть це грою - ви можете прибирати будинок (або мити машину або прополювати сад) разом, виконуючи це швидко та ефективно. Нагороди? По дорозі можна поспілкуватися, а коли закінчите, ви можете вийти на морозиво.
Отримати допомогу
Якщо це можливо, подумайте про невелику допомогу. Няня, яка працює повний робочий день, може не знадобитися, але як щодо більш економічно ефективної помічниці матері? Помічник матері може прийти з пральнею, допомогти з домашніми справами або приготувати їжу, звільнивши додатковий час для проведення з дітьми. Чи не хотіли б ви грати в уловку на своєму подвір’ї зі своїми маленькими, а не складати шкарпетки?
Створюйте традиції
Шукайте можливості для створення ритуалів та традицій зі своїми дітьми. Так будуються спогади і налагоджуються стосунки. Це може бути щось просте, наприклад, спільне прогулянка пончиків у неділю вранці або складання білизни разом та спілкування у суботу після обіду. Ви також можете створити більш складні традиції. Можливо, ви шиєте ковдру разом з донькою на вихідних, ведете всіх дітей на нове відвідувати ресторан у визначений день кожного місяця або вирушати в похід сім’єю на початку кожного сезон.
Не потійте дрібницями
Страви в раковині. Сміття потрібно виносити. Ваша дитина просто вилила склянку молока на підлогу. І ви ось -ось зірветесь. Ви щойно пропрацювали вісім (або дев’ять чи 10) довгих годин, і не можете цього прийняти. Зробіть глибокий вдих або вийдіть з кімнати на кілька хвилин, щоб розслабитися. Батьківство - це стрес, незалежно від того, працюєте ви чи ні. Не потійте дрібницями і намагайтеся дозволити незначним проблемам скотитися зі спини. Чим спокійніше може бути ваш будинок, тим краще для вас - і ваших дітей.
Детальніше: Забудьте про спінерів -непосид: Повітряні кулі - найкращий лайфхак для крутих батьків
Спочатку опубліковано в липні 2013 року. Оновлено у червні 2017 року.
