Прості рецепти капусти - SheKnows

instagram viewer

Капуста - поживний і смачний листовий зелений овоч, який варто спробувати. Коли ми були ще в коледжі, вищий навчальний заклад мого чоловіка почав випивати декоративну капусту - це було не просто комічно. Так, я раніше висміював капусту, але одного разу спробувавши її, з її поживністю, універсальністю та смаком, я був приємно здивований. Без жартів. Ось кілька моїх улюблених рецепти капусти щоб ви спробували.

Марта Стюарт
Пов’язана історія. Марта Стюарт використовує помічників, придбаних у магазині, для приготування цієї 20-хвилинної зажарки з креветок
Капуста

Капуста

Після того, як коледж мого чоловіка посадив шматочки капусти та капусти, це було скрізь - від посадки грядок біля лабораторних приміщень до бетонних саджалок біля адміністрації тощо. Незабаром якийсь розумний елек почав друкувати рецепти капусти в шкільній газеті. Звісно, ​​як державна служба для всіх бідних аспірантів, які намагаються звести кінці з кінцями.

Експериментуйте з капустою капустою

Зізнаюся, раніше я позбавлявся від капусти. Мені це було трохи занадто, або я так думав. Коли я насправді спробував, я був більш ніж приємно здивований.

click fraud protection

Як і у випадку з будь-яким новим чи новим для вас інгредієнтом, може знадобитися деякий експеримент, тому знайдіть спосіб, який вам найбільше подобається. Майже будь -який рецепт, який вимагає шпинату, я принаймні спробую з капустою капустою - і саме так я вперше зачепився.

Капуста поживна

Якщо ви хочете отримувати весь свій щоденний вітамін А, С і К в одній порції (1 склянка, подрібнена), не кажучи вже про залізо і кальцій, і для дуже мало вуглеводів, капуста для вас.

Будучи представником сімейства Брасика, капуста споріднена з капустою, брокколі та брюссельською капустою. Він поживний і ситний - багато хто вважає його «сильною» їжею - і насправді досить смачний.

Він чудовий у салаті та як доповнення до ситних зимових супів. Навіть у простому соусі капуста додає смаку, кольору та поживності будь -якій страві.

>> Далі: Рецепти капусти