Багато з нас бачили задихаючі заголовки новин про їжу сну, казки людей, які-під впливом сну ліки або розлад сну - поспішайте на кухню і вдихайте цілий пиріг або перебирайте їхні робочі обіди для тиждень. Хоча ці історії викликають карикатурні образи нещасних персонажів, які приходять, перебуваючи у своєму жахливому піжамі від вишневої начинки, розмазаної по всьому їх губи чи цікаво, чи особливо добре вихований ведмідь потрапив до їх холодильника на ніч, немає нічого смішного-чи нешкідливого- їдять сон.
За словами доктора Суджая Кансагри, директора відділу дитячої неврології Університету Дьюка, лише а частка відсотка людей, які вже схильні до лунатизму, піде на кухню і почне їдять. Назва цього надзвичайно рідкісного стану-розлад харчової поведінки, пов'язаний зі сном, і люди, які страждають при цьому вони буквально не мають уявлення про те, що вони роблять, коли їдять, і нічого не пам’ятають у ранок. Звичайно, існують очевидні ризики для здоров’я, які виникають при надмірному харчуванні, наприклад, споживання надмірної кількості калорій у той час, коли наш метаболізм природним чином сповільнюється.
Однак є й інші ризики, які є більш безпосередніми. "Люди з розладом харчування, пов'язаним зі сном, не знають, що вони їдять, і можуть спробувати їсти шкідливі продукти",-каже Кансагра SheKnows. Приклади включають «опіки гарячими напоями, бутерброди, повністю зроблені з солі, або навіть заморожені продукти прямо з морозильна камера. " Переповнений живіт може бути болючим, але заразитися сальмонелою внаслідок вживання недовареної їжі нескінченно гірше.
Доктор Майкл Джей Нусбаум, хірургічний директор Центру метаболічної медицини та контролю ваги Атлантичного здоров'я та керівник баріатрична хірургія в Медичному центрі Моррістаун, розповідає SheKnows, що люди з SERD відчувають себе неконтрольованими, коли вони їдять або пияцтво. Він каже, що ці пацієнти «захворіли від вживання сирого м’яса, сирого бекону, спецій, чайного листя, кавова гуща і навіть банани з шкіркою, яка ще є ». Що ще гірше, деякі люди із SERD також страждають з pica, стан, при якому людина намагається з’їсти те, що не призначене для споживання людиною, наприклад, акумулятори, ватні кульки, недопалки і навіть шпильки.
Детальніше:Як поводитися з емоційним харчуванням під час свят
Навіть якщо вони відчайдушно не хворіють від того, що перекусили, ці пацієнти часто повідомляють, що відчувають себе занадто ситими, щоб їсти багато протягом дня, і справляються з раптовим несподіваним збільшенням ваги. «Коли їх натискають, деякі пацієнти згадуватимуть тумані спогади про ці епізоди вночі. Вони навіть можуть визнати, що їжа, здається, зникає з їх кухні або холодильника, і вони не мають уявлення, куди вона йде », - каже Нусбаум.
За словами Нусбаума, люди, які мають справу з незрозумілим збільшенням ваги, прокидаючись від загадкової їжі хвороби або йдучи на їхню кухню, щоб знайти кімнату та/або холодильник повністю розірваним, слід зв’язатися з ними лікарі. Простого блокування холодильника та шаф недостатньо - необхідне повне медичне втручання. Він також каже, що друзі та члени сім’ї, які живуть з кимось, хто має SERD, повинні дотримуватися деяких основ правила протистояння з лунатиком - не вступайте з ними безпосередньо, тому що вони можуть кинутися або навіть отримати насильницькі. Натомість розкажіть їм, що ви побачили, і запропонуйте їм отримати професійну допомогу.
Щодо того, як ця допомога може виглядати, доктор Ендрю Стім, спеціаліст зі сну з Allina Health та United Lung & Sleep Clinic, розповідає SheKnows, що лікування СРЗ починається з поведінкової терапії. По -перше, лікарі намагатимуться переконатися, що пацієнти висипаються, і заохотити їх відмовитися від алкоголю та снодійних. Стим каже, що золпідем-більш відомий під назвою «Амбієн»-зокрема, може викликати сну.
Детальніше: Яка різниця між надмірним харчуванням та надмірним харчуванням?
"Ми просимо їх уникати екологічних порушень, які можуть порушити сон - наприклад, як собака стрибає на ліжко або чоловік / дружина приходить спати в різний час", - каже він. «Ми стежимо за тим, щоб оточення спальні було безпечним, наприклад, переконайтесь, що вікна закриті та зачинені. Якщо ці [варіанти] не дають результату, ми можемо використовувати ліки ».
Поліпшення якості сну допомагає лікувати розлад, пояснює він, оскільки SERD-це швидка парасомнія, що викликає збудження очей, що означає, що люди прокидаються, тому що щось їх стимулює. У разі сну, голод є достатнім стимулом, щоб частково розбудити їх, але їх мозок продовжує намагатися спати. Сон є, коли частина мозку не спить, а частина мозку спить, додає Стим.
Якщо ви або хтось із ваших знайомих займаєтесь сном, краще поговоріть про це з лікарем. Споживання сну-це не якась хвороба Looney Tunes. Це не мило чи смішно - насправді це може мати потенційно шкідливі або навіть смертельні наслідки.
