З новими рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров'я, яких батьки не повинні допускати немовлят у віці до 2 років будь -який час користування екраном - і слід серйозно обмежити його для дітей до 5 років - вам, ймовірно, цікаво: наскільки це погано справді за немовлята дивитися телевізор? Ми розмовляли з експертами, щоб з'ясувати їхні думки.
Для початку ви, напевно, вже знали, що телевізор не вважається «здоровим» для розуму вашої дитини. Особливо не в порівнянні з, ти знаєш, читанням книг (або читанням до них). Але якщо ви не будете жити досить ізольованим життям без технологій (у цьому випадку це добре для вас!), Ваші діти, швидше за все, колись потраплять на телебачення. Тим не менш, офіційні рекомендації щодо того, скільки це занадто, здаються постійно різними.
Американська академія педіатрії, наприклад, надовго рекомендує батькам тримати дітей віком до 2 років подалі від усіх екранів (так, включаючи смартфони, телевізори, планшети та комп’ютери). Однак у 2016 році вони змінили ці вказівки і натомість порадили дітям до 18 місяців уникати всіх екранів - за одним винятком: відеочатами в прямому ефірі. Щодо дітей віком від 18 до 24 місяців, організація сказала, що трохи телевізора в порядку - якщо це "високоякісне програмування". Крім того, справжнє застереження: Батьки повинні дивитися разом зі своїми дітьми, щоб вони могли говорити про телевізійні програми та допомагати дітям зрозуміти, що вони бачать, сказав ААП у пресі звільнення.
Файл Рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров’я на 2019 рікОднак вони більш суворі: W.H.O. стверджує, що час перед екраном у дітей до 5 років може спричинити "затримки та дефіцити у навчанні до моменту їх вступу до школи », і закликає батьків виключити екрани для дітей віком до двох років і тримати це протягом години або менше протягом 5-ти років. Натомість W.H.O. радить замінити час, проведений на екрані, фізичною активністю та незбагненним батьківським бажанням для своїх дітей: спати. Легше сказати, ніж зробити, правда?
Тож який справжній вирок перед екраном у маленьких дітей? Зрештою, це залежить від конкретного віку вашої дитини, а також від того, як ви користуєтесь екраном, - розповідає SheKnows доктор Данель Фішер, голова педіатрії в Центрі здоров’я Сент -Джона. "Зображення рухаються дуже швидко на екрані - набагато швидше, ніж мозок звик обробляти в молодому віці", Фішер пояснює, додаючи, що дані свідчать про те, що діти до 2 років навчаються більше з нерухомих предметів, таких як гра з іграшками та погляд книги. "Усі ці образи не нападають на їхній мозок так, як це може зробити погляд на екран", - каже вона.
Але повна заборона екранів весь час - це "нереально... екрани всюди", д -р Джин Бересін (режисер Глиняний центр молодого здорового розуму у Массачусетській загальній лікарні та професор психіатрії в Гарвардській медичній школі) пояснює SheKnows.
Тим не менш, дуже важливо, щоб батьки не дозволяли своїй маленькій дитині сидіти перед телевізором наодинці. «На жаль, екрани можна використовувати як нянь, особливо для малюків», - каже Бересін. «Хоча це може бути зручно і дати батькам відпочити, це в основному суперечить тому, що ми знаємо про розвиток дитини - що батьки та діти повинні мати надійну прихильність один до одного ».
Натомість Бересін рекомендує батьки дивляться телевізор з їхні діти і оцінити їх реакцію. Деякі діти можуть бути надмірно стимульованими, агресивними або тривожними, і батькам важливо бути поруч, щоб знати, коли їхня дитина погано реагує на те, що вони бачать. Батьки також повинні спілкуватися зі своєю дитиною, коли вони разом дивляться телевізор, вказуючи на кольори та предмети, які вони бачать. «Зробити його цікавим, інтерактивним досвідом дійсно неймовірно цінним, і це позитивне використання екрану, а не залишення дитини перед екраном», - каже Бересін.
Важливо також переконатися, що ваша дитина дивиться щось відповідне. Новини можуть мати тривожні зображення, саме тому Фішер рекомендує батькам не залишати новини, коли їхні маленькі діти поруч. Час також важливий; Фішер рекомендує не більше 30 хвилин екранного часу. "Це пристойно тривалий період часу для дитини віком менше 2 років, тому що їхня увага така коротка".
Але експерти сходяться на думці: якщо ви можете, то найкраще тримати своїх маленьких дітей подалі від телевізора. Це не велика справа, якщо вони випадково впіймають кілька хвилин того, що їхній старший брат дивиться тут і там, пояснює Фішер, але в ідеалі їх вплив обмежений.
Зрештою, просто будьте уважні та робіть все можливе - і коли ви перебуваєте з малюком, на екрані або без екрану, будьте присутні. "Постарайтеся бути сумлінним у цьому і стежити за телевізором за деяким часом поза екраном",-пропонує Фішер. Можемо запропонувати якісь улюблені книги для читання з малюками?
Версія цієї історії була спочатку опублікована в жовтні 2017 року.
