Приготуйтесь, щоб вас розірвали, бо Тім Макгроу пише книгу про трансформацію свого здоров'я подорож. Шанувальники, які стежать за суперзіркою країни принаймні останнє десятиліття, бачили, як Макгро пройшов шлях від середнього хлопця до одного з найважчих тіл Голлівуду, Нешвілла та інших країн. Хоча він часто говорив про своє захоплення особистим фітнесом, він вирішив покласти це на папір. За людей, Макгроу планує видати книгу про здоров'я та спосіб життя під назвою Grit & Grace: Тренуйте розум, тренуйте тіло, володійте своїм життям.
«За останні 10 років я пройшов через фізичну трансформацію, але змінилася не тільки моя зовнішність. Мій розум ясніший, відчуття мети гостріше, а стосунки глибші », - сказав Макгроу людям. "Послідовні фізичні вправи допомагають мені зосередитися на своєму житті та на людях, які для мене значать найбільше".
Він також підкреслив людям, що вам не потрібно бути знаменитістю, щоб змінити своє здоров’я на краще.
"Це те, чого ми всі хочемо. І я вважаю, що це те, що доступно кожному, хто цього хоче, незалежно від рівня їхньої підготовки. Я хочу, щоб ця книга допомогла людям знайти те, що їм підходить, поділившись розумовим та фізичним підходом, який спрацював у мене ", - сказала Макгроу.
Перегляньте цей допис в Instagram
Пост, яким поділилася Фейт Хілл (@faithhill)
Збуджений? Ми теж. І хороші новини на цьому не закінчуються. Вам не доведеться довго чекати на книгу Макгроу, адже її вихід запланований на листопад. 5, 2019. Це означає, що ви можете отримати перші кроки щодо своїх новорічних рішень за допомогою порад Макгроу щодо вправ, а також його порад щодо покращення вашого психічного благополуччя. Макгроу, звичайно, знає дещо про останнє кинув пити у 2008 році по правді кажучи, занадто багато гуляв. Можливо, тому Макгроу не вірить у встановлену рутину, яка працює для кожної окремої людини. Швидше за все, він сказав людям, кожна людина повинна створити для себе особисте бачення і взяти на себе зобов'язання, щоб досягти успіху.
Нова книга-не єдиний спосіб, яким МакГро допоможе людям усвідомити свій потенціал для здоров’я та благополуччя. У січні він заснував новий фітнес -клуб у Нешвіллі під назвою TruMav Fitness. Володіє Віртом Кемпбеллом і співпрацює з Snap Fitness, TruMav дозволяє потенційним клієнтам зайти і спробувати тренування McGraw безкоштовно. Зрештою, за версією Forbes, Макгроу вважає TruMav таким початок загальнонаціональної фітнес -франшизи.
Отже, ніколи не знаєш - можливо, до того часу, як книга вийде наприкінці року, TruMav відкриється у твоїй шиї лісу. Тоді ви зможете реалізувати принципи книги Макгроу у тренажерному залі, розробленому Макгроу. І привіт, якщо ми отримаємо абс, які виглядають чимось віддалено схожим на його, зарахуйте нас.
