У день всього стільки годин, і, зайняті мами, ми намагаємось максимально використовувати їх. Погляньте на своє повсякденне життя і подивіться, як ці перевірені мамою ярлики можуть вам допомогти.
Ведіть свою сім'ю як бізнес
Анджела Гіффорд - працююча мати чотирьох хлопчиків, яка веде блог LetsTalkAboutBoys.com. З дітьми в початковій школі, середній школі та середній школі Гіффорд завжди в бігу. Нещодавно вона вирішила, що настав час вести своє особисте життя так само професійно, як і своє робоче життя за допомогою Gmail. «Gmail допомагає мені керувати завданнями, пріоритетами та термінами виконання кожної частини мого життя, - каже Гіффорд. «Дуже легко зробити себе швидким, щоб я міг щось згадати. Це може здатися простим, але найкраща порада - це! »
5 додатків для особистої організації>>
Делегуйте щоденні домашні справи
Джулія Сіменс-мама на ходу, клінічний психолог та автор. Щоб пережити кожен день, вона делегує повноваження. "Навчіть членів сім'ї виконувати належну роботу, не переслідуючи", - каже Сіменс. «Не робіть роботи« мама »і« тато ». Не робіть «дорослих» та «дитячих» робіт. Майте сімейні роботи, розподіліть їх між членами сім’ї та запропонуйте керівництво, яке допоможе вашій сім’ї виконати ці роботи ».
Як скласти списки сімейних справ >>
Запасати
Мати одиначка Лора Веллінгтон виховує п’ятеро дітей та керує зростаючою медіа -імперією. Її улюблений ярлик? Запаси. «Один з моїх секретів полягає в тому, що я зберігаю додаткові речі всього необхідного (наприклад, пральний порошок) та улюблені речі моїх дітей (наприклад, певні крупи, спеціальні закуски). Це утримує мене від того, що я маю намір скидати свій графік, бігаючи в п’ятдесятий раз на тижні на ринок ».
Запасіться продуктами та заощаджуйте >>
Використовуйте цей горщик!
Підприємець та автор Керен Браун -у кого в дорозі 3-річна дитина та близнюки-вірить у сімейні обіди та приготування їжі за допомогою ярликів. "Я використовую мультиварку, щоб складати прості рецепти вранці перед роботою", - каже вона. "У мене завжди були під рукою консерви, такі як кукурудза та квасоля, тому я завжди можу щось збити, навіть коли бракує часу".
Поради з горщика та рецепти курки >>
Годуй себе
Мами стежать за тим, щоб їх діти були ситі, але не завжди витрачають час на те, щоб харчуватися здоровою їжею. "Зберігайте кошик із здоровими закусками" тільки для мами "або присвятіть одну шухляду у своєму холодильнику здоровим закускам, які відкладаються тільки для вас", - каже Емі Кларк, засновник MomAdvice.com. «Для швидкого та поживного перекусу перед виконанням доручень я насолоджуюся апельсиновим соком, ароматизованою водою або грецьким йогуртом. А коли я бегаю зі своїми дітьми до школи чи на інші заходи, я зберігаю на ходу смачні закуски, такі як сирий мигдаль або батончики з граноли, приховані в моїй сумочці ».
Топ -10 здорових закусок для зайнятих мам >>
Скажіть «ні» менш важливим речам
Звичайно, було б непогано мати бездоганний будинок, бути президентом PTA, пекти домашній хліб і при цьому отримувати підвищення та підвищення на роботі. Але, за словами Канді Вінґейт, матері двох зайнятих хлопчиків і президента Росії Няня4Hireнам потрібно навчитися казати «ні». «Нереально виконати всі ці речі, - каже Вінґейт. «Вирішіть, що є найважливішим, і зробіть це. Передайте все, що можете, дружині, няні чи другу. І про інше не турбуйтесь ».
більше про здоровий та щасливий спосіб життя
Справжні мами діляться: Як я живу збалансованим життям
5 порад, щоб стати щасливішими та здоровішими
Більше ярликів для зайнятих мам
