Цей салат із чорної квасолі, який є надзвичайно ситним та корисним, містить боби, багаті білком та клітковиною, корисні для серця авокадо та помідори, а також червону цибулю, заправлену італійською заправкою. Цей смачний вегетаріанський рецепт надано Марією Зойтас, творцем домашньої лінії готова їжа Марії, яка продається виключно на ринку Вестсайд, Нью -Йорк.
Цей салат із чорної квасолі, який є надзвичайно ситним та корисним, містить боби, багаті білком та клітковиною, корисні для серця авокадо та помідори, а також червону цибулю, заправлену італійською заправкою. Цей смачний вегетаріанський рецепт надано Марією Зойтас, творцею домашньої лінії приготованих страв Марії, яка продається виключно в Ринок Вестсайд, Нью -Йорк.
Салат з чорної квасолі
Подає 4
Інгредієнти:
-
t
- 2 склянки консервованої чорної квасолі, злити і промити
- 2 авокадо, розрізані навпіл, без кісточок, очищені, нарізані кубиками
- 2 помідори сливи, нарізані кубиками
- 1 пучок зеленого лука, нарізаний
- 2 столові ложки дрібно нарізаної свіжої кінзи
- 1 середня червона цибулина, нарізана кубиками
- 5 унцій італійської заправки на ваш вибір
- Чіпси тортильї для подачі
t
t
t
t
t
t
t
Напрямки:
-
t
- У великій мисці змішайте всі інгредієнти, крім чіпсів з тортильї.
- Подавайте відразу з чіпсами з тортильї поряд.
t
Більш смачний рецепти веганської вечері!
