Давайте дивитися правді в очі: шлюб непросто! Це вимагає багато роботи і додавання діти до і без того божевільного списку пріоритетів може не тільки поставити під удар ваші стосунки з самим собою, це також може вплинути на той, яким ви ділитесь з партнером. Ось кілька способів уникнути емоційних переживань після прийняття рішення про народження дітей.
Поговоріть зі своїм партнером
Одна з найважливіших речей, які пара може зробити після народження дітей - це спілкуватися… про все. Від того, як пройшов ваш день, до всіх дрібниць, які погіршують або дратують вас, важливо тримати відкриті лінії розмов зі своїм чоловіком.
Створіть календар
Важко жонглювати всім, що потрібно робити щодня (а це перед тим, як почати збирати свій тиждень повним маленьких ігор у лізі та домашніх завдань). Тож сідайте зі своїм дружиною, щоб створити графік робочого процесу, який відповідає обом вашим потребам. Переконайтеся, що у кожного з вас є час для того, щоб зробити деякі речі, які вас особисто влаштовують або нагороджують (будь то біг чи відвідування уроків гончарства з друзями). Також переконайтеся, що існує справедливий розподіл ролей та обов’язків, тому що якщо одна людина все зробить, це може викликати образу.
Пам’ятайте один одного
Коли діти приходять, а їх потреби стають пріоритетними, важко згадати, яким було життя до них. Тож приділяйте час - кожен день - проявляйте дружині трохи любові. Від того, щоб зробити щось маленьке, наприклад, залишити записку у портфелі чи гаманці, до швидшого завдання таких як приготування вишуканої страви в середу, це змусить вашого партнера відчувати себе коханим і особливий. Зробіть пріоритетом відвідувати побачення хоча б раз на місяць (якщо не двічі). Чим щасливіші ви в парі, тим щасливішою буде вся ваша сім'я.
Оберіть свої битви
У кожного різні уявлення про те, як треба виховувати дітей або як слід готувати посуд. Тож замість того, щоб битися про все, вибирайте свої битви. Чи дійсно важливо негайно скласти чистий одяг? Мабуть, ні. Дійсно важливі дискусії чи розбіжності - це ті, які впливають на здоров’я та безпеку вас та вашої родини. Збережіть “бойові” моменти, коли щось є надзвичайно важливим.
