"Я час" отримує поганий реп. Як би ми цього не потребували, скільки б разів наші чоловіки не могли впевнено виштовхнути нас за двері посміхніться, просто неможливо обійти почуття провини та егоїзму, які виникають з часом наодинці. Або є?
Детальніше:Моєму чоловікові був потрібен власний період післяпологової адаптації
Правда в тому, що коли йдеться про материнство, ми всі трудоголіки.
Бути мамою вимагає пристрасті, зосередженості та безкорисливості на страшенному рівні. Інтенсивність турботи про іншу маленьку людину вимагає достатньої кількості енергії, щоб змусити олімпійських спортсменів здригнутися. Простіше кажучи, ви ризикуєте, коли не даєте собі відпочити. Можливо, ви не завдасте фізичної шкоди собі чи іншим (хоча можна стверджувати, що небезпека для здоров'я складає занадто багато кошиків з білизною за один прийом), але емоційний вплив може бути однаково шкідливим.
Детальніше: Цього року мене навчило 5 справжніх уроків материнства
Гіркота, образа, самотність, гордість і навіть гнів можуть підкрастися до нас. Бувають дні, коли я вважаю, що рахую хвилини, поки мій чоловік не прийде додому, або шукає список контактів на моєму телефоні, щоб знайти когось, до кого можна звернутися. Це моменти, коли я усвідомлюю, що мені потрібно відступити на хвилину і переглянути свої власні потреби та бажання.
Як матері, у нас багато на тарілках. Я не знаю жодного з нас, хто б не був надто зайнятий. Але якщо ми чесні з самими собою, ми нікому не робимо користі, залишаючись після того, як наш лічильник розчарування потрапив у червону зону. Навіть якщо ми зберігаємо спокій, втома від постійного співчуття до інших поступово стає більшим тягарем, ніж краса, якщо ми не витрачаємо час на зарядку.
Коли я думаю про те, якими батьками я хочу, щоб мої діти стали, я не уявляю їх бігу вони рвуться або вичерпно вирішують складності виховання дітей без підтримки спільноти. Навпаки! Тому одне з найкращих дій, які я можу зараз зробити для своїх дітей, - це показати їм, як доглядати за собою належним чином встановлювати межі, відповідально виконувати багатозадачні завдання та підтримувати інтереси та пристрасті поза зобов’язаннями оточуючи їх. Якщо це не достатня причина, щоб вийти, я не знаю, що це таке.
Настав час перевірити свою провину за дверима і виділити мені трохи часу з абсолютно новою перспективою. Замість того, щоб відчувати себе егоїстом, замовляючи масаж, або скуватись під сумнівом і страхом, поки залишаєте своїх дітей під опікою когось іншого, відпочиньте запевняю, що ви забезпечуєте здорове розуміння своїх дітей, щоб засвідчити силу незалежності, впевненості, безпеки та довіри до них мати. Відпочинок від батьківства може бути лише одним з найважливіших уроків, яких ви навчите свою дитину в цей день!
Детальніше:Чому я не хочу приховувати своє тіло після народження дитини?
