Чи ви воюєте зі своєю другою половинкою? Звичайно, що ви. Ми всі це робимо. Але більша проблема полягає в тому, як ви боретеся зі своїм партнером. Над деякими речами просто не варто працювати. Тож поставте собі ці питання наступного разу, коли відчуєте, що кров починає кипіти.
Це на вас впливає?
Якщо ви сердитесь за те, що він робить щось, що на вас впливає, - перебиває вас, коли ви говорите, говорите образливі речі, неодмінно дайте йому це знати. Але якщо ви сперечаєтесь про щось, що насправді вас не стосується, наприклад, як він запізнився вдома або чому він відчуває потребу в носінні шкарпеток різного кольору, аргумент не вартий того загострення.
Ви пригадаєте через годину?
Перш ніж почати натискати на його кнопки, подумайте, чи не сперечаєтесь ви над чимось, що ви навіть запам’ятаєте, коли суперечка закінчиться. Якщо причина вашого поточного розчарування тривіальна - наприклад, він залишає унітаз або забуває щоб спорожнити посудомийну машину, швидше за все, ви не пам’ятаєте через годину, тому не варто сильно засмучуватися про.
Який у вас настрій?
Ви, швидше за все, відчуєте розчарування і почнете бійку, якщо у вас поганий настрій. Існує тенденція до того, що багато людей знімають почуття гніву на своїх найближчих, що часто означає вашу дружину. Перш ніж відчаїтися, подумайте, чи ви дійсно сердитесь на нього чи ні, чи у вас просто поганий день.
Чи варто битися за це?
Боротьба може бути хорошою - вона катарсична, вона швидше проникає в суть проблеми, ніж просто оминає проблему, але може бути і руйнівною. Боротьба з неправильних причин або просто заради неї - не самий здоровий підхід, тому перед тим, як посилитися, вирішіть, чи варто боротися над проблемою. Іноді просто говорити щось на кшталт дорослих - це набагато продуктивніше, ніж мати великий вибух.
Більше порад щодо стосунків
- Як сказати, чи все закінчилося
- 5 способів бути кращим слухачем
- Як поводитись конфлікти у вашому шлюбі
