Сир на сухарику
Миска з сиром - чудова корисна закуска, але через деякий час вона може стати досить м’якою і нудною. Перемішайте речі, перетворивши сир у начинку для крекерів. Викладіть трохи сиру на крекер, а потім зверху додайте трохи вашого улюбленого фруктового варення або киселю.
Рецепт крекерів з кунжуту з мигдального борошна >>
Приправлений попкорн
Випивати партію попкорну - це швидкий і легкий спосіб побороти післяобідній напад на їжу, але звичайний попкорн може старіти поспіхом. На щастя, попкорн універсальний і чудово піддається безлічі різних смаків. Додайте свій порошок чилі або сир пармезан та італійську приправу для солодощів, або посипте корицею та цукром для суперсолодкого частування.
Грейпфрут смажений
Ми всі знаємо, що грейпфрут - чудова їжа, коли справа доходить до харчування та стежить за талією, але це не перший вибір більшості жінок, коли справа доходить до обіду. Перетворіть цей здоровий, але терпкий фрукт на смачне солодке ласощі, просто поклавши його під бройлера. Розріжте грейпфрут навпіл і покладіть його під бройлера приблизно на п'ять хвилин, або поки він не почне підрум'янюватися. Натуральний цукор карамелізується, а м’якоть стане теплою і м’якою - на смак настільки дивовижна, що важко повірити, що вона здорова!
Шоколадний йогурт
Йогурт-це перекус для багатьох, і він досить солодкий, щоб заспокоїти божевільних ласунів, але він просто не робить багато для настирливої тяги до шоколаду. Змішайте один пакет гарячої шоколадної суміші без цукру в окремій склянці йогурту (будь-якого смаку) для приготування шоколаду в другій половині дня.
Швидка порада: Занадто зайнятий, щоб сісти та перекусити? Спробуйте смузі! Змішайте заморожені фрукти з йогуртом або мигдальним молоком для смачного та корисного частування. Додайте шпинат або вівсянку, щоб вони були ситнішими та здоровішими.
Зефірна груша
Груші соковиті і смачні, але іноді хочеться чогось трохи більш декадентського. Наріжте грушу, як зазвичай, і намастіть її невеликою кількістю зефірного пуху. Під рукою немає груш? Це також працює з більшістю інших фруктів!
Грецькі помідори
Якщо у вас є тяга до чогось смачного, це відразу потрапить на місце. Помідор нарізати шматочками розміром з укус і кинути туди жменю сиру фета. Збризніть їх бальзамічним оцтом і насолоджуйтесь!
Ваша електронна адреса не буде опублікована. Обов’язкові поля позначені *
