Горіхова безглютенова гранола-SheKnows

Незважаючи на те, що овес, природно, не містить глютену, він може бути перехресно забруднений глютеном при упаковці та надсиланні на ринок. Щоб у вівсі не було глютену, купуйте тільки сертифіковані бренди, що не містять глютен. Потім приготуйте цю горіхову безглютенову гранолу і покладіть її у верхню частину свого покроку рецепти веганських сніданків.
Незважаючи на те, що овес, природно, не містить глютену, він може бути перехресно забруднений глютеном при упаковці та надсиланні на ринок. Щоб у вівсі не було глютену, купуйте тільки сертифіковані бренди, що не містять глютен. Потім приготуйте цю горіхову безглютенову гранолу і покладіть її у верхню частину своїх рецептів веганського сніданку.

Пов’язана історія. 10 секретних інгредієнтів, які кожен новий веган повинен мати у своїй коморі

Горіхова безглютенова гранола

Урожайність близько 8 склянок

Інгредієнти:

t
• 3-1/2 склянки сертифікованого вівса без глютену, сирого

t

• 1/2 склянки пластівців несолодкого кокосового горіха

t

• 1 склянка нарізаного мигдалю
click fraud protection

t

• 1/2 склянки грубо нарізаних волоських горіхів

t

• 1/2 склянки сирого насіння соняшнику

t

• 1/4 склянки рослинного масла

t

• 1/2 склянки чистого кленового сиропу

t

• 2 чайні ложки чистого екстракту ванілі

t

• 1/2 чайної ложки солі

t

• 2 склянки сухофруктів на ваш вибір (спробуйте сушену чорницю, подрібнені сушені фініки, родзинки або сушену журавлину)

Напрямки:

t
1. Розігрійте духовку до 250 градусів F. і змастіть олією 2 великі деко для випічки.

t

2. У великій мисці змішайте овес, кокос, горіхи та насіння.

t

3. У невеликій мисці збийте олію, кленовий сироп, ванілін і сіль. Оливкову суміш залити олійною сумішшю, добре перемішуючи, поки інгредієнти добре не з’єднаються.

t

4. Викладіть гранолу на підготовлені листи для запікання. Випікайте, помішуючи, кожні 15 хвилин, протягом 1 години. Для рівномірного підрум’янення також обертайте деко для випічки кожні 15 хвилин.

t

5. Встановіть форми для запікання на решітки і дайте гранолі повністю охолонути.

t

6. Перекладіть гранолу у велику миску і перемішайте з сухофруктами.

t

7. Зберігати в герметичному контейнері при кімнатній температурі до 2 місяців. Ви також можете помістити гранолу в морозильні пакети і заморозити до 6 місяців.

Більш смачні веганські рецепти сніданку!