Одне з перших звернень, які я зробив до нашої медсестри народжуваність Клініка повинна була строго о 7:30 ранку ЕКО моніторинг. Я хотів мати якнайшвидший вільний слот, щоб я міг все -таки прийти до офісу вчасно - і уникати того, щоб хтось питав, чому я запізнився. Думати про ін’єкції та ультразвук, а також про всі гроші, надії та мрії, які ми з чоловіком вкладали в процедуру ЕКЗ у нашому прагненні до дитини, було досить напруженим. Але якось у моєму крихкому стані думка про те, що мені доведеться пропустити роботу-і/або (не дай Бог), щоб мої колеги дізналися, через що ми переживаємо,-здалася гіршою.
Реальність така 1 з 8 пар матиме проблеми з вагітністю. Але чомусь народжуваність залишається однією з найбільш заборонених тем, і це тому, що ми просто недостатньо про це говоримо. Тож, незважаючи на те, що я взагалі приватна особа, я повідомив своєму начальнику та кільком колегам про те, що я переживаю-і це, безумовно, було найкращим рішенням.
Звичайно, немає єдиного правильного підходу до чогось такого складного, як народжуваність. Але якщо ви теж проходите ЕКО і обговорюєте, чи варто говорити, спільне спілкування на роботі може бути більш цінним, ніж ви думаєте. Ось чому.
Детальніше:5 речей, які вам ніхто не розповідає про ЕКО
Вони будуть знати, що щось відбувається
ЕКО - це велика витрата часу. Існують постійні моніторингові призначення (у моєму випадку мені доводилося йти на аналіз крові та УЗД через день протягом приблизно двох тижнів протягом фази стимуляції). Я також взяв вихідний день для вилучення яйцеклітин і ще один день для відновлення після процедури. Протягом місяця це призвело до великого перемішування зустрічей та проектів в офісі. Тоді є той факт, що клініки безпліддя завжди зайняті (пам’ятайте, 1 з 8!). Незважаючи на мої найкращі наміри, я не завжди отримував місце до 7:30 ранку, яке я шукав. Іноді мені доводилося заходити о 9.30 або 11.30.
Після того, як я отримав календар з нашої клініки, я вирішив бути чесним і повідомити начальнику, що відбувається. Вона повністю зрозуміла - насправді вона зізналася, що сама пройшла ЕКО (і в кінцевому підсумку завагітніла близнюками). Якщо вам не так комфортно з вашим менеджером, ви можете просто сказати, що ви збираєтесь пройти кілька медичних процедур. Що б ви не вирішили, це стане досить очевидним, коли ви будете регулярно виходити за свій стіл. Тому важливо скласти план гри, який найкраще підходить для вашої ситуації.
Детальніше:12 речей, які не варто говорити своєму другу під час ЕКО
Насправді простіше уникати офісних мінних полів
Якщо ви переживаєте емоційні американські гірки безпліддя, можливо, вам захочеться сховатися вдома у своїй піжамі. Але для більшості з нас це не вихід. Я не збираюся брехати; відвідування офісу під час процедури ЕКО іноді вимагало надіти моє найкраще обличчя для гри в покер.
Для тих із нас, хто бореться з безпліддям, на робочому місці часто проходять найскладніші випробування: вагітні колеги по роботі та душ під час офісу. О, і колеги по роботі, які вже є батьками і люблять скаржитися на те, що їх дитина не спить вночі або бореться з молочницею. За звичайних обставин ми були б в захваті від прегго і співчувати батькам. Але під час лікування безпліддя ми наповнюємо своє тіло величезною кількістю гормонів, які надходять надіслати нас прямо до туалету після простої прогулянки повз санітарну (я говорю з досвіду тут).
Розповідь кільком довіреним колегам або навіть всій вашій команді, якщо ви поруч, може трохи полегшити ситуацію менш незручно, якщо вам потрібно вийти зі зборів або швидко вибачитися від немовлят біля води охолоджувач.
Вам може знадобитися підтримка
Стрес на роботі дійсно блідий у порівнянні з тим, що багато хто з нас переживає з безпліддям. Тому, коли все стає занадто багато, наявність кількох надійних друзів (або принаймні доброзичливих облич) в офісі може дійсно допомогти. Можливо, вам просто потрібно вийти на прогулянку або поласувати печивом з кимось, хто добре слухає. (Я також настійно рекомендую спілкуватися з кимось із 20-ти під час вашого двотижневого очікування. Деякі плітки про побачення з Tinder можуть просто відволікти вас.)
Тоді є той факт, що з усією драмою ЕКО, залишатися на вершині своїх робочих проектів може бути останнім, що ви хочете зробити кілька днів. Знання того, що у вас є підтримка вашого офісу-і колеги, які можуть покрити вас у разі потреби-може дійсно допомогти заспокоїти ваш розум.
Детальніше:Як працюючі батьки можуть нарешті «мати все»
Він допомагає зламати стигму
Розповісти всім на роботі про те, що відбувається у вашому особистому житті, непросто. Я, наприклад, хвилювався, що це зробить мене менш професійним. Але дивно, що як тільки я почав більш відкрито говорити про ЕКО, жінки в моєму офісі почали розповідати про свій власний досвід фертильності.
Підсумок: безпліддя є більш поширеним явищем, ніж ви думаєте, і це не має чого соромитися. Щоб надихнути більше жінок поділитися своїми історіями безпліддя, нам потрібно навчитися комфортно говорити про своє - навіть з нашими начальниками.
