Газована вода та рожеве Це лють, коли йдеться про прохолодніші напої в місті, але коли ви хочете притулитися і отримати затишне, барвисте, тепле молоко - це саме те, що вам потрібно. Ми вперше були втягнуті в цю тенденцію з прянощами куркуми золоте молоко, але в місті з’явилася нова барвиста вигадка, яка готова подарувати вам найкращу красу вашого життя.
Детальніше:Молоко золотого кеш'ю - це ситний зимовий напій із користю для здоров'я
Це називається рожеве місячне молоко, і це так само смачно, як і чудово. Але це більше, ніж просто напій. Рожеве місячне молоко - це «функціональна» їжа, тобто його інгредієнти мають певні властивості, які впливають на ваше самопочуття. У цьому випадку терпкий вишневий сік є секретним інгредієнтом.
Терпкий вишневий сік - одне з небагатьох продуктів, які природним чином містять гормон сну мелатонін. Замість того, щоб приймати добавку, ви можете випити це рожеве місячне молоко перед сном, щоб заспокоїти нерви і розслабитися.
У поєднанні з вершковим мигдальним молоком і медом або кленовим сиропом, терпкість вишневого соку ідеально пом'якшується і стає розкішним напоєм перед сном. Порошок ашваганда - необов’язковий інгредієнт. Вважається, що це адаптоген Фітотерапевти, тобто це допомагає збалансувати організм, нормалізувати його процеси та захистити від стресу.
Детальніше:Чи дійсно мелатонін допомагає заснути?
Вам цікаво спробувати це на собі? Ви можете зробити свій власний.
Рецепт рожевого місячного молока
Найважливішими елементами цього рецепту є терпкий вишневий сік і немолочне молоко (коров’яче молоко важче засвоюється, особливо перед сном).
Рецепт адаптований з Кухня з буряка
Підготовчий час: 5 хвилин | Час приготування: 5 хвилин | Загальний час: 10 хвилин
Інгредієнти:
- 6 унцій мигдального молока
- 4 унції несолодкого терпкого вишневого соку
- 1 столова ложка меду або кленового сиропу
- 1/2 чайної ложки порошку ашваганда
- Сушені кулінарні пелюстки троянд
Напрямки:
- У невеликій каструлі на повільному вогні доведіть мигдальне молоко і терпкий вишневий сік до температури, приблизно 140 градусів за Фаренгейтом (трохи нижче опіку), приблизно від 5 до 10 хвилин.
- Зніміть його з вогню і збийте в ньому мед та ашвагандху. Щоб зробити його дійсно пінним, вилийте вміст у блендер і перемішайте на сильному протягом декількох секунд, поки не отримаєте бажану текстуру, але цей крок є необов’язковим і може охолодити суміш.
- Зверху накрийте пелюстками троянд і пийте теплими.
Ви не любитель теплих, молочних напоїв? Спробуйте приготувати соус вишневого терпкого вишневого, замість цього обережно кип’ятіть його з трав’яним чаєм, медом, корицею та часточками апельсина.
Наступного разу, коли ви захочете дотягнутися до цієї пляшки Tylenol PM, подумайте ще раз. Можливо, кухоль рожевого місячного молока - це все, що вам потрібно, щоб відправити вас у країну мрій.
