Незалежно від того, чи їдете ви в нову країну для розваг та пригод, або ловитесь на біговий рейс для ділової зустрічі, є щось розкішне у тому, щоб прокинутися з чітким, білим, пресованим аркушів про готель, коли ви перебуваєте далеко від знайомства зі своїм ліжком. Ви ніколи не замислювалися, чому багато курортів світу вибирають білі аркуші, які можна легко забруднити, за кольорами? Якщо так, то відповідь може вас здивувати.
На додаток до того, що їх легко мити під час прання за допомогою однаково тонованих рушників та наволочок, Інтернет має розпочався слух що білі простирадла краще для вашої шкіри та якості сну. Хоча деякі експерти можуть подумати, що ця теорія є досить розтягнутою, інші бачать деякі переваги відтворення тієї самої білосніжної служби у вашому домі.
Більше: Які переваги - чи ризики - вживання лимонної води?
Чи допомагають білі простирадла краще спати?
Якщо ви шукаєте легший нічний відпочинок, який не вимагає мелатоніну, рахуйте овець або кладіть свій надійний iPhone вийшов з ладу за годину до того, як ви призначили себе перед сном, чи можуть білі простирадла справді працювати на їхньому пісочнику магія?
На думку експерта зі сну та стоматолога, це не самостійно Доктор Сабріна Магід-Кац. Хоча жодні дослідження не довели якість або тривалість сну покращилася завдяки тіні покривів, Магід-Кац пояснює, що може бути ефект плацебо, пов’язаний із щасливими спогадами в готелях або відчуттям чистоти, оскільки наявність білих простирадл, швидше за все, спонукає вас чистити або відбілювати їх більше часто.
"Все, що дозволяє асоціювати вашу спальню з релаксацією, може допомогти у вашому режимі сну", - розповідає вона Вона знає. "Якщо білі простирадла нагадують вам ваш улюблений готель - оскільки більшість готелів мають білі простирадла - і закликають вас розслабитися, то неодмінно йдіть до цього".
Більше: 4 Абсолютно реалістичні способи покращити своє здоров’я починаючи з сьогоднішнього дня
Просто переконайтеся, що не використовуєте цю тактику для діагностики безсоння або будь -яких інших серйозних проблем зі сном, вона додає: «Якщо простирадла не дбають про ваші проблеми зі сном, зверніться за професійним лікуванням до будь -яких порушень сну, таких як сон апное ".
Чи можуть білі простирадла поліпшити вашу шкіру?
Інша школа думок дотримується думки, що білі простирадла - це здоровий вибір для вашої шкіри, який бореться з прищами та закупореними порами. За словами дерматологів, які часто знають нашу шкіру краще, ніж ми самі, білі простирадла не просто покращаться ваша шкіра в силу того, що вони сплять на них, але вони можуть спонукати до здорових звичок, щоб покращити структуру та стан вашої шкіри обличчя.
Сертифікований радою дерматолог та президент Догляд за шкірою Livad Доктор Джанет Пристовський каже, що простирадла, на яких видно плями, сприяють кращому режиму прання. Лише ця дія може позбавити олію, яку ви приносите у ліжко на ніч, і у відповідь утримувати її від просочування у шкіру, коли ви мрієте.
«Чистий білий простирадло відображає вашу чистоту в ліжку, - пояснює вона. «Це дозволить вам бути чесними щодо ваших звичок, незалежно від того, наносити ви макіяж перед сном, їсти у ліжку, носити верхній одяг у ліжку або забувати прати простирадла. Купівля набору білих простирадл може стати поштовхом до того, щоб навести порядок у гігієні ліжка. Це, безумовно, позитивно позначиться на вашому волоссі та шкірі ».
Якщо у вас особливо чутлива шкіра, ваші прориви можуть бути спричинені барвниками, присутніми у ваших простирадлах. Зокрема, пластичний хірург Доктор Скотт Ньюман зазначає, що прості гіпоалергенні білі аркуші можуть обмежити частоту ваших проривів.
Більше: Найкращі подарунки для безсоння у вашому житті
Це так само, як і заміна миючого засобу - це, здавалося б, нешкідливий крок, спонуканий розпродажем у вашому продуктовому магазині, що призводить до випадкової висипки. Оскільки третину дня ви витрачаєте на ковтання та гніздування у своїх простирадлах, Ньюмен каже, що вони можуть змінити гру для певних типів шкіри.
"Колір - це не погано", - пояснює він. "Однак ніщо інше так не контактує з вашим обличчям, як простирадла".
