У цьому немає жодних сумнівів: отримання а рак молочної залози діагноз змінює життя. Новини, які надходять від вашого лікаря,-це точні слова, яких ви ніколи не очікували (або не хотіли) почути за своє життя-і ця концепція не тільки зруйнує землю, але й важко обернути ваш мозок. Єдина срібна підкладка - це те, що ви далеко не самотні, коли починаєте свою боротьбу з раком.
З приблизних 246 660 жінок у США, які будуть діагностувати інвазивний рак молочної залози цього року середня п’ятирічна виживаність становить 89 відсотків. «Рак молочної залози поступається лише раку легенів за причинами смерті від раку серед жінок. Однак це, як правило, найбільший жіночий страх перед раком », - доктор Кайрін Данстон, доктор медичних наук, FACOG Підпис функціональної медицини в Атланті, розповідає Вона знає.
Детальніше: Олівія Ньютон-Джон про повернення свого раку та вживання лікарської марихуани
Початковий діагноз раку молочної залози може бути страшним - аргументів немає. Але завдяки сучасній медицині та зростаючій кількості досліджень, після того, як ваш лікар повідомив новину, у вас є багато варіантів. Ось як зібратися і почати рухатися вперед:
1. Дихни глибше
Це може здатися абсолютно неінтуїтивним, коли ви щойно отримали, можливо, найбільший шок у своєму житті, але доктор Данстон закликає всіх вперше виявлених жінок зберігати спокій. “Знайте, що зазвичай це лише нерівності на дорозі, а не кінець дороги. Ось чому тих, хто пережив рак молочної залози, вдосталь, і більшість людей знає принаймні одного », - каже доктор Данстон. Більшість нових діагнозів раку молочної залози стосуються лише однієї молочної залози (61 відсоток), а 99 відсотків цих жінок процвітають через п’ять років після встановлення діагнозу, - пояснює доктор Данстон. «Лише 5 відсотків випадків раку молочної залози поширилися на момент встановлення діагнозу. Хоча це більше хвилює, існує багато варіантів ад’ювантного лікування, які значно покращують довгострокові результати, включаючи променеву, хіміотерапію та гормональну терапію ».
2. Визначте свої варіанти
Можливо, буде спокуса звернутися до доктора Google і не хвилюватися, але доктор Данстон завжди рекомендує своїм пацієнтам почати з отримання кількох думок від хірургів та онкологів замість цього. Вона каже: «Також подумайте про комплексне лікування раку відповідним чином підготовленим лікарем. Задавайте багато запитань і робіть нотатки. Нехай ваш найнадійніший друг (і) відвідує з вами візити, задає питання та дає вам об’єктивний внесок, коли вас запитають ”.
Д -р Габріель Френсіс, лікар -натуропат і автор Засіб від Rockstarпогоджується, кажучи: «Мій перший варіант для пацієнтів - рекомендувати їм відвідувати американські центри лікування раку, якщо в їхньому районі є така лікарня, як ця - вони об’єднують традиційні з доповненням до програми кожного пацієнта ». Доктор Френсіс вказує, що медикаментозне лікування, яке використовує інтегративну та додаткову терапію, може допомогти зменшити негативну сторону наслідки деякі ліки від раку.
Детальніше: Джулія Луїс-Дрейфус оголошує діагноз раку молочної залози
3. Довіряйте своїй інтуїції
Однією з найпоширеніших реакцій на діагноз раку молочної залози є страх - природна реакція Доктор Вінсент Педре, лікар функціональної медицини та автор Happy Gut - програма очищення, яка допоможе вам схуднути, набрати енергію та усунути біль, бачив на власні очі. «У відповідь на той страх перед невідомим майбутнім, що прийде, жінки часто можуть впадати в паніку і втрачати з уваги довіру вони споконвіку мають глибокі почуття ». Найкраще, що ви повинні зробити, це сповільнитись і довіряти своєму розуму, доктор Педре каже. «Ви думаєте, що годинник проходить хвилину, коли ви дізнаєтесь діагноз, але насправді ви можете зробити паузу, вирішуючи, що робити. Я не кажу, що почекайте півроку, але я кажу, що не поспішайте з першим планом лікування, який рекомендує фахівець ». Перш за все, доктор Педре рекомендує звертатися за необхідною допомогою до лікарів та йти за планом, який відчуває себе правильно кишечник.
4. Змініть спосіб життя
Завжди важливо насамперед прислухатися до порад свого лікаря, як настійно рекомендує доктор Френсіс. Але доктор Френсіс побачив на власні очі її резидентуру в Бастирському університеті в онкологічному центрі біомедичного центру в Мексиці, де вона дізнався про використання альтернативних ліків для лікування раку, що зміни способу життя можуть мати велике значення як у світогляді, так і в результат. «Важливо дотримуватися дієти з повноцінних продуктів і уникати 3 Ps: нафти, пестицидів та пластику. Це ксеноестрогени і імітують естроген в організмі. Вони тільки сприятимуть розвитку раку молочної залози. Тому потрібно перейти на органічні та цілісні продукти харчування, щоб змінити місцевість, яка дозволила раку починати і розмножуватися », - каже вона.
5. Змініть мислення
Доктор Френсіс каже, що найбільш позитивний зсув, який вона бачить у своїх пацієнтів, - це зміна мислення «Вмирати від раку» на «Жити з раком». І починається це з дрібниць - наприклад, виховувати радість у своєму житті, займаючись улюбленими справами та проводити час з людьми, які особливі для ти. Незалежно від того, на якій стадії раку молочної залози вам поставили діагноз, всі види хвороб - це можливість переоцінити та змінити звички та спосіб життя, говорить доктор Френсіс. Поряд із лікуванням, вона радить пацієнтам «дивитися на процес зцілення як на можливість оздоровити розум, тіло та дух».
6. Надрати дупу
Якщо ви дійсно хочете знати, як пройти через рак молочної залози, ви чуєте це прямо з вуст вижившого. Кашмір Ніколь, яка пережила рак молочної залози, яка з'явилася на Beyonce.com і зараз є генеральним директором Пекарня краси, каже, що безнадійне заволодіння моментом було однією з єдиних речей, які пережили її за день. Вона розповідає Вона знає, «Цієї пори року п’ять років тому я навіть не підозрював, що у мене на обох грудях зростають ракові пухлини. Переходячи до моментів, що передують моїй подвійній мастектомії, та моментам, що слідують за нею, я не можу не думати про пацієнта на ім’я Келлі. Вона померла після мужньої боротьби з раком молочної залози в день моєї операції. Я так багато зробив за чотири роки після її смерті. Те, що вона могла зробити, але вона цього не зробить, тому що її тут немає ».
Як би важко це не було, пережила рак молочної залози принесла з собою деякі позитивні зміни, каже Ніколь. "Я став набагато сильнішим. Я можу говорити за себе. Я можу бути вільним. Рак молочної залози звільнив мене ».
Спочатку опубліковано у квітні 2013 року. Оновлено у жовтні 2017 року.
