Нам потрібно поговорити про тонкі привілеї та про те, як це впливає на наше психічне здоров’я - SheKnows

instagram viewer

Змалку ми звикли мати вузький погляд на те, що вважається красивим і здоровим. В обох випадках худорлявість є вирішальним компонентом. Але це виходить за межі краси, щоб активно стигматизувати людей, які не виглядають певним чином, особливо якщо мова йде про тих з нас, хто має більші тіла. Незалежно від того, чи нам це приємно визнавати, чи ні, але худість має свої переваги.

причини болю в суглобах
Пов’язана історія. 8 можливих причин болю у суглобах

Якщо ви не знайомі з цією концепцією, тонка привілей - це ідея, що суспільство за своєю суттю структуровано навколо потреби людей зі струнким тілом, і в результаті ті з нас, що мають більші тіла, не мають однакового набору переваги. Це інша сторона жирової стигми та фобії.

Деякі аспекти тонкої привілейованості очевидні, такі як ніколи не турбуватися про встановлення на одне місце в автобусі або про те, що вам знадобиться подовжувач для ременя безпеки в літаку. Інші частини часто не помічаються, як-от той факт, що люди з більшим тілом, особливо жінки, рідше наймаються на роботу згідно з дослідженням 2016 року в

click fraud protection
Межі в психології. І коли ми все -таки знаходимо роботу, ми часто буваємо платили менше.

Тонка привілей - це можливість говорити про те, як ти любиш їсти нездорову їжу, або публікувати свої фотографії в соцмережах ЗМІ з гігантським шматочком піци і змушуючи людей вважати, що це мило, а не критикувати вас за погане харчування вибір.

Потрібно зайти вальсом практично в будь -який магазин і знайти те, що підходить саме вам. Це можливість купувати бюстгальтер за розумними цінами, не відвідуючи спеціалізований магазин. Він може приймати екстрену контрацепцію, якщо це необхідно, і не турбуючись про те, чи є ваша вага вплине його ефективність. Це можливість увімкнути телевізор і побачити інші тіла, схожі на ваше, як норму, а не через жарти через ваш розмір.

Тонка привілей - це можливість ходити вулицею або їхати громадським транспортом, не зважаючи на те, що хтось безпричинно називає тебе "товстою сукою". І він може існувати без, здавалося б, добросовісних людей, які дають вам зрозуміти, що вони стурбовані вами і вашим розміром, і коментують те, що ви їсте.

Детальніше:Чому рух "Я важу" Джаміли Джаміль - це набагато більше, ніж позитив тіла

Але вони просто допомагають, правда? Тому що частина стереотипу така більші люди менш розумні також, можливо, ми не знаємо, що суспільство вважає наш тип тіла нездоровим, і ми просто чекаємо, коли хтось на це вкаже. Але у нас є дзеркала. Ми знаємо, як виглядаємо, і знаємо, як і що ми слід їсти.

Звичайно, це не означає, що деякі люди не сприймають критики на іншому кінці спектру. Якщо вони вважаються такими теж худі, вони можуть почути такі речі, як "Їжте чизбургер!" - ніби це так легко. Підсумок полягає в тому, що якщо наше тіло не вписується у надзвичайно вузькі суспільні визначення здоров’я та краси, деякі люди вважають, що мають право зважитися. Щоб уточнити: вони цього не роблять.

Тонкі привілеї та психічне здоров'я

Вплив тонкої привілеї виходить далеко за рамки того, що потрібно втискати в сукню подружки нареченої на три розміри занадто тісно, ​​тому що це настільки велике, наскільки вони надходять - це також впливає на наше психічне здоров'я. За словами доктора Крістен Фуллер, лікаря в Центр відкриттів -що забезпечує лікування психічних розладів, харчових розладів та зловживання психоактивними речовинами-побічний ефект тонкої привілею для людей з більшим тілом може бути принизливим для тіла, що, в свою чергу, може негативно вплинути на психічне здоров'я людини, що призведе до депресії, самоушкодження, суїцидальних думок та/або їжі розладів.

«Виростання у Сполучених Штатах перед дзеркалом може укорінити загальноприйняті уявлення про красу і може призвести до глибоких проблем із самооцінкою»,-розповідає Фуллер SheKnows.

Ті з нас з великими тілами постійно відчувають себе сторонніми, що може негативно вплинути на наше психічне здоров'я, Анніна Шмід, феміністська консультантка, яка спеціалізується на харчових розладах та зловживанні наркотиками, розповідає SheKnows.

«Люди у більшому тілі-які часто страждають від того, що їх ганьблять, стигмують і виключають з дитинства-переживають довгий список негативні наслідки для [фізичного] здоров’я та психічного здоров’я, оскільки люди з більш тонким тілом отримують пільгове ставлення, куди б вони не пішли », - Шмід пояснює. “Вага дискримінація та вагова дискримінація можуть призвести до харчових розладів, тривоги, депресії та різного роду інші стани психічного здоров'я, які негативно вплинуть на якість життя людей у ​​цілому тіла ».

Ми також повинні пам’ятати, що вплив тонких привілеїв може бути ще більш вираженим для вже маргіналізованих громад, наприклад кольорові люди, ті з інвалідності та ЛГБТК особи.

Детальніше:Чому вага - це невимовна проблема в спільноті трансгендерів

І не тільки на людей з більшою вагою негативно впливає тонка привілей: Карен Р. Кеніг, ліцензований клінічний соціальний працівник та експерт з психології харчування, розповідає SheKnows, що це завдає шкоди людям будь -якого розміру та форми. Наприклад, тонкі привілеї можуть змусити людей з меншою вагою вважати себе кращими за людей з більшою вагою-тому що суспільство каже їм, що це правда - посилюючи потребу бути і залишатися худим і страх набрати вагу, пояснює вона.

Насправді, Кеніг каже, що люди з меншою вагою можуть відчути себе вищими і продовжувати діяти таким чином, добре знаючи, що все може бути інакше, якщо вони наберуть вагу. «Це змушує їх відчувати потребу скористатися тим, що їм дає менша вага», - зазначає вона.

З іншого боку, худорлявість у культурах «тонкого входження» надає людям з такими типами фігури певні привілеї, які мають велику силу, феміністичний психотерапевт Наташа Сенді розповідає SheKnows. Якщо люди опиняються на цих позиціях влади, вона стверджує, що їм слід зробити крок назад і оцінити ситуацію, а потім зробити те, що вони здатні користуватися цим незаробленим привілеєм і користуються ним назавжди - відповідально, з повагою та в ім’я рівності та власний капітал.

Одним із прикладів того, що хтось робить саме це Хороше місце актор Рух "Я важу" Джаміли Джаміль - а Сторінка в Instagram вона курирує людей, які публікують свої фотографії з описом того, як вони бачать свою цінність. (Спойлер: Це ніколи не враховує їх ваги.) Лише за півроку обліковий запис зібрав 157 000 підписників, що свідчить про те, наскільки це повідомлення викликало резонанс.

Але вам не потрібен такий тип платформи, щоб допомогти внести зміни. Решта з нас можуть продовжувати закликати системні несправедливості, коли ми їх бачимо чи відчуваємо, або принаймні намагаємось не додавати до них жодним чином. Іншими словами, якщо ви відчуваєте себе змушеним коментувати чиюсь вагу - не робіть цього.