6. Життя в рівновазі. Типу…
Сьюзен-письменниця, яка називає себе, фітнес-наркоманка, працює мама і захищає всесвіт за сумісництвом. Її блог є домом для її історій про сім'ю, фітнес та її спроби знайти баланс. Вона живе в Калгарі з чоловіком та двома доньками. Вона каже, що все життя думала про написання, але насправді ніколи не займалася цим до 2010 року, коли заснувала свій блог. Роздуми про біг Сьюзен і особливо її публікація про її триатлон 2014 року змусять вас зашнурувати кросівки.
«Я письменник, працююча мама і спортсмен. Мій блог - це місце для розповіді історій про сім’ю, фізичну форму та спроби знайти збалансоване життя. І про пошук альтернативного, більш глибокого оповідання позаду і під тренуванням ", - каже Сьюзен.
Детальніше: 9 Блоги про здоров'я та фітнес, які слід почати читати
7. Марійка: письменниця, яка стала медсестрою
Марійка - зареєстрована медсестра та позаштатна особа здоров'я письменниця, яка отримала ліцензію медсестри у 1983 році та почала писати та редагувати в середині 1990-х років. Вона має досвід роботи у різних сферах медсестер, включаючи реабілітацію, реанімацію, паліативну допомогу та педіатрію. Вона пише для різних типів клієнтів, включаючи професійні журнали та веб -сайти. Вона любить брати складне здоров'я та медична інформація і перепишіть його так, щоб кожен міг це зрозуміти. Її допис про те, як можуть бути впливовими соціальні медіа взяв актуальну тему і змусив вас трохи подумати над нею.
8. О, вона світиться
Чарівний блог Анжели-це джек-пот для здорових рецептів, усі на рослинній основі, які надходять від того, хто знає, про що вона говорить. Як пояснює Анжела, вона почала блог у 2008 році, щоб написати про своє відновлення харчового розладу та прогрес у відновленні її здоров’я. Протягом кількох років з початку створення блогу "Ой вона світиться" вибухнула, щоб завоювати значних послідовників. Перша кулінарна книга Анжели вийшла в 2014 році і швидко стала Нью-Йорк Таймс бестселер, наразі налічує понад 300 000 примірників у друкованому вигляді. Якщо ви новачок у світі веганського життя та харчування, просто слідуйте за Анжелою і почніть з одного з її смачно здорових рецептів, таких як ці Веганський овес до Дня Канади.
Детальніше: 3 Блогери, віддані фітнесу та безстрашному життю
9. Здоровий хіпстер
Блог Healthy Hipster милий, як кнопка, і служить приземленим ресурсом для всіх, хто сподівається на кілька кроків наблизитися до чистого життя. “Здорова хіпстерська” сама розпочала свій блог у 2011 році, живучи в найпростішій частині Торонто. За ці п’ять років після цього цей хіпстер відстежив її особистісні труднощі та проблеми зі здоров’ям, виходячи з точки зору справжньої дівчини, з якою ви хотіли б дружити. Хіпстер не має жодних офіційних тренувань щодо харчування чи фітнесу, але її розуміння є точним. Від здорових (і переважно безглютенових) рецептів до простих порад щодо тренувань, цей блог може допомогти вам застосувати набагато холодніший підхід до здорового способу життя. Ви можете перевірити Hipster's зразок тижневого розкладу фітнесу щоб почати.
10. Важкі справи
Йони-сімейний лікар, автор бестселерів, доцент Університету Оттави та засновник Баріатричний медичний інститут Оттави-мультидисциплінарний, етичний, заснований на фактах, харчування та регулювання ваги центр. Він любить ходити на роботу вранці і ділиться багатьма ідеями про здоров'я та вагу у своєму блозі. Його слоган - «Роздуми лікаря медицини ожиріння», і він пише про все, що йому до душі. Він розмірковує про те, чому ми їмо калорій, еквівалентний додатковій їжі кожен день цей пост.
Йони описує фокус свого особистого блогу як «управління вагою, мотивація, ожиріння, маркетинг тощо».
Тепер твоя черга
Ми ледь подряпали поверхню чудових блогерів про здоров’я та фітнес Канада. Хто твій улюбленець? Додайте коментар і поширте ще одну любов до блогерів.
Оновлено Бетані Рамос 16.03.2016
