4. Фітократія
Якщо ви процвітаєте в соціальних мережах, вам це, швидше за все, вдасться знайдіть чудову мотивацію отримавши додаток Fitocracy. Цей єдиний у своєму роді додаток дозволяє вам спілкуватися з іншими любителями фітнесу. Ви можете задавати запитання іншим, публікувати оновлення про свій прогрес та також запрошувати друзів долучитися. Ви отримуєте бали за виконання заходів, які покращують вашу фізичну форму, і ці очки просувають вас на різні рівні. Це чудове додаток, яке допоможе вам мотивуватись і допомогти вам відстежувати свій прогрес.
Доступні:iTunes, Android
Користувачі кажуть: «Я використовую фітократію щоразу, коли займаюся! Це один з небагатьох трекерів тренувань, який всебічно підтримує прогрес, дозволяє вам конкурувати себе та оточуючих і не має абсолютно нічого спільного з вагою або калоріями, якщо ви цього віддаєте перевагу шлях ».
Ціна: Безкоштовно
Детальніше: Милий та корисний тренажер для весни
5. WebMD
Зміна вашого режиму фітнесу може мати різні наслідки для вашого організму. І хоча ви, безумовно, хочете покращити свою фізичну форму, ви хочете переконатися, що в процесі ви будете здорові. Якщо під час тренування у вас виникають проблеми з диханням, ви думаєте, що, можливо, щось підтягнули під час підняття тягарів або відчули раптовий біль чи дискомфорт, додаток WebMD - чудовий ресурс. Ви можете подивитися на симптоми, які ви відчуваєте, або на будь -які ліки, які ви можете приймати. Ви також можете використовувати його для відстеження інформації про першу допомогу або пошуку найближчого медичного закладу. Бережіть себе, поки ви прийдете у форму.
Доступні:iTunes, Android
Користувачі кажуть: «WebMD чудовий. Я виявив, що він дуже корисний у повсякденному житті та легко діагностує проблеми. Речі від застуди до більш серйозних проблем, які б потім сказали мені звернутися до лікаря. Він дає основну інформацію, яка допоможе вам допомогти лікарю, прості речі, які ви можете лікувати, такі як проблеми з алергією та різні види головного болю ».
Ціна: Безкоштовно
Детальніше: Найкраще додатків для контролю за здоров'ям вашого серця
Оновлено Бетані Рамос 8.03.2016
