Практично новий вигаданий відпочинок (або 10) щодня, але Міжнародний день невдач 13 жовтня дійсно потрапило нам в очі цього року. Це свято, яке Фінляндія влаштувала у 2010 році, тому що багато людей побоювалися, що страх невдачі заважає її громадянам спробувати щось нове, фактично пригнічуючи дух підприємництва. Це занепокоєння, з яким ми можемо ототожнювати себе, хоч і в меншому масштабі, оскільки бачимо, як наші діти неохоче беруться за нові види діяльності або швидко кидають їх, бо бояться невдача.
Ось чому ми вирішили, що Міжнародний день невдач - це все, що батьки повинні прийняти, починаючи з цього року ми так гаряче курсуємо над класами Zoom наших дітей і уважно стежимо за їхніми соціальними відстанями діяльність. Діти відчувають достатньо тривоги; прийшов час їм навчитися святкувати свої невдачі теж. Замість того, щоб викривати власну псевдонауку та балаканини типу «спробуйте, спробуйте ще раз», ми звернулися за допомогою до дитячого та підліткового психолога
Барбара Грінберг щоб зважити на нашу тезу.Терпіти розчарування
При всій повазі до фінів, Грінберг припустив, що, можливо, "невдача" - не найкраще слово для наших дітей.
"Кращим словом було б розчарування, тому що воно захоплює почуття", - сказала вона. Ні в якому разі не досягти успіху - не поставивши хорошу оцінку, не склавши команду або не створивши роботи, яку вони собі уявляли у своїй голові - розчаровує дітей, так само, як і дорослих.
Незалежно від того, називаємо це невдачею чи розчаруванням, це почуття, від якого ми не повинні захищати своїх дітей.
"Якщо вам не дозволяють відчувати це в дитинстві і в підлітковому віці, коли ви стикаєтесь з цим як дорослий, у вас не буде стратегій, як з цим впоратися", - пояснив Грінберг. «Ви повинні розвивати стратегії в дитинстві».
Ну, якщо ми не можемо захистити наших дітей від розчарувань, як ми можемо допомогти їм розробити ці стратегії? Перший крок - навчитися терпіти це почуття. Розчарування - це не весело, але легше впоратися, якщо вони можуть просто сказати собі і вам: Я розчарований, що не зробив X.
Тоді ми можемо заохотити їх поглянути на це розчарування у перспективі та усвідомити, що це не обов’язково визначає весь їхній день. Вони можуть перейти від цього почуття до іншого.
Вірте в другий шанс
Те, що ми хочемо, щоб вони терпіли невдачі чи розчарування, не означає, що вони повинні любити це так сильно, що вони не намагаються робити все можливе. Вони можуть бути в порядку з розчаруванням І можуть усвідомити, що у них є шанс отримати інший результат, коли вони наступного разу спробують це.
"У житті є другі шанси і повторні дії",-сказав Грінберг. "Ми повинні все зробити заново. Друге, ми повинні поговорити про важливість практики ».
Коли щось, що він робить, не виходить належним чином, перша відповідь мого сина - це заявити, що він ніколи більше не хоче цього робити. Я впізнаю в собі цей імпульс, і душею думати про те, що він закривається на те, що йому може сподобатися, тому що перший раз не вдалося. Грінберг закликав батьків переконатися, що їхні діти ще пару разів спробували те, що їм не вдалося, перш ніж відмовитися.
"Оскільки мова йде не тільки про діяльність, вона також поширюється на міжособистісні стосунки", - пояснила вона. "Якщо вони роблять помилку, коли розмовляють з кимось, і хтось засмучується, вони можуть відмовитися від цих відносин, коли я вважаю за краще, щоб людина навчилася говорити:" Чи можемо ми почати знову? "
З іншого боку, якщо ваша дитина кілька разів намагається пограти на скрипці або футболі, і вони все ще не насолоджуються цим, це нормально - рухатися далі і спробувати щось інше. Ми не хочемо мучити своїх дітей.
Вилучіть зі свого словника «ідеальне»
Намагатися з усіх сил не обов’язково бути рівним намаганню бути найкращим, і для дітей це важливо також рано засвоїти. Гринберг зауважив, що рівень «досконалості» в будь -якому питанні є надто невиразним, щоб досягти його, тому заохочувати наших дітей до цього прагнути ніколи не варто.
Уникати роблячи наших дітей перфекціоністами, що за досвідом Грінберга часто збігається з їх тривогою (хоча вона не може визначити, що саме на першому місці), ми повинні бути обережними у тому, як ми говоримо з ними як про їх досягнення, так і про їх досягнення невдач.
Незалежно від результату, спробуйте похвалити роботу, яку вони вклали в щось, а не її результати. Ви також можете спробувати запитати, що вони дізналися з досвіду чи уроку, а не як вони це зробили.
Батьки також можуть бути хорошими зразками для наслідування в цьому плані.
«Моделюйте заняття діяльністю, у якій ви не такі чудові, але вам подобаються», - сказав Грінберг. «Майте баланс. Ви робите речі, у яких ви прекрасні, і в яких ви не такі чудові, але від чого отримуєте певну радість ».
Іншими словами, ми, батьки, повинні насолоджуватися своїми невдачами - спочатку вибачте, розчарування, перш ніж ми зможемо сподіватися, що наші діти зроблять те ж саме.
Ось деякі інструменти, які допоможуть тривожному, збудженому діти сплять вночі.
