Протягом багатьох років, граючи у футбол, зростаючи в Коннектикуті, я займався різними посадами на полі. Але раз у раз я кидала своє довге каштанове волосся в хвіст і прямувала до кінця поля, щоб увійти у свою роль воротаря. З кожним пострілом я був єдиним, хто стояв між зміною рахунку - іноді мені це вдавалося, а інколи - ні. Незалежно від результату, я знав, що тато матиме такий самий погляд в очах, стоячи збоку. Мені не потрібно було жодних слів, погляд все сказав: «Я пишаюся тобою, і ти чудово там, Ем».
Мені пощастило мати таку позитивну гру підкріплення після гри від свого найбільшого вболівальника. Для багатьох дівчат, що досягли повноліття у підлітковому віці, невдача це дійсно страшна річ.У віці від 12 до 13 років кількість дівчат, які кажуть, що бояться зазнати невдач, зростає на 150 відсотків, згідно з YPulse та Кодексом впевненості для дівчаток.
"Ми дізналися зі своїх обдираних колін [що] кожна так звана невдача вчить нас чомусь",-каже
Кароліne М.aguire, ACCG, PCC, M.Ed та автор майбутньої книги Чому зі мною ніхто не гратиме?. “Розвиток сили і стійкості відбувається, коли дівчата будь -якого віку дізнаються, що вона може вирішити проблему і що більшість невдач можна виправити; беручи інгредієнти, які дає вам життя, і навчіться готувати страву, щоб створити власну їжу з усім, що є в коморі життя ».Дівчина з Атлети є яскравим прикладом того, що бренд виступає за переосмислення цієї розмови навколо невдач. Вони заохочують дівчат дозволити невдачам підживити їх, повернутися назад і продовжувати це робити, тому що так вони дізнаються, на що вони здатні - а це майже все. Щоб допомогти просунути цю розмову, Athleta Girl співпрацює з фондом Movemeant для фінансування 30 грантів «Meant to Move». Ці гранти допомагають дівчатам вивести свою гру на новий рівень, зміцнюючи їхню впевненість за допомогою позитивної сили спорту.
Окрім ініціатив Дівчинки Атлети, є кілька способів, якими батьки можуть допомогти позбутися страху від невдачі та заохотити своїх дочок залишатися в грі. Тут експерти зважують, як переформувати невдачу, надихнути молодих дівчат та зміцнити їхню впевненість у собі. Тому що наших дочок треба виховувати, щоб усюди бачити навколо себе можливість.
Заохочуйте вирішення проблем
Як батьків, може виникнути спокуса надіти накидку на супергероя і вирішити для неї проблеми вашої дочки. Замість цього спробуйте заохотити її до вирішення проблеми та знайти рішення для себе. «Якою б не була проблема, чи то сварка з другом, чи пропущений термін виконання шкільних завдань, батьки повинні зробити крок назад і дозволити своїм дитини вирішувати виклик і шукати рішення », - пропонує д -р Джефф Налін, PsyD, ліцензований клінічний психолог, засновник та виконавчий директор у Центр лікування парадигми Малібу. «Прийнятно пропонувати попутно… Кожен промах - це можливість навчання».
Наприклад: Скажімо, у вашої дочки є один день, щоб придумати ідею шкільного наукового проекту. Замість того, щоб годувати її ложкою з часів ваших слав, заохотіть її до мозкового штурму, відкривши підручник і записавши деякі ідеї. Вона може бути здивована тим, що придумала. І як тільки вона вдасться до ідеї проекту, уникайте спокуси керувати проектом і натомість дозвольте їй розвинути ці лідерські якості, щоб володіти проектом від початку до кінця.
Поцікавтесь
Задаючи питання своїй дочці, коли щось йде не так, як планувалося, ви маєте можливість допомогти їй позбутися знань з менш ідеальної ситуації. «Деякі хороші приклади - це« що ви дізналися »або« що важливо в цій помилці? », - припускає Магуайр. "У цих відкритих питаннях немає правильної чи неправильної відповіді, які покликані допомогти вашій дитині порошитися".
Наприклад: вона втратила гроші на обід? Замість того, щоб розчаровуватися, запитайте її, що вона може дізнатися про нещастя наступного разу. Незабаром вона запропонує вам двом вийти і купити гаманець розміром з пінту для зберігання.
Шукайте ресурси
Зрозумійте, що нормально мати не всі відповіді; Батьківство - це важко, і ви не самотні! Спирайтеся на авторитетні бренди, які роблять свою справу, щоб надихати та культивувати сильних жінок, пропонуючи корисні інструменти та ресурси
Наприклад: Athleta Girl співпрацює з Girls Leadership, організацією 501 (c) 3, яка надає дівчатам навички проявляти силу свого голосу. Один із способів співпраці для цього - заохочення дівчат залишатися у спорті. Нещодавно вони поділилися трьома кроками, щоб допомогти дівчатам залишатися в грі, які ви можете знайти на їх веб -сайті.
Послухайте, як ви говорите самі з собою
Наведіть приклад і прагніть говорити зі своїми дочками так, як ви хочете, щоб вони говорили самі з собою. «Це, окрім того, що їм буде комфортно у власній шкірі, допоможе їм не персоналізувати невдачі», - каже Ліза Чокетт, LCPC, власник ТОВ "Яскравий розум".
Наприклад: Якщо ви втомилися про те, як технічні несправності вплинули на велику презентацію на роботі, попрактикуйтесь ви проповідуєте разом з донькою і зосереджуєтесь на тому, як ви збираєтеся вчитися з цих невдач, і вирівнюєте наступний раунд краще. Коли ваша дочка почує, як ви говорите невдало, вона, швидше за все, імітуватиме те саме. Але якщо ви говорите про свою невдачу конструктивно, вона піде цьому сліду.
Зосередьтесь на зусиллях, а не на похвалі
Дівчат треба хвалити за їх зусилля, а не за здібності, пропонує Налін. "Діти, яких постійно хвалять, стають залежними від позитивних відгуків, використовуючи їх як підтвердження", - каже він. «Дітям набагато краще здобути впевненість, подолавши невдачі, а не розповідати, наскільки вони чудові».
Наприклад: Ваша дочка виходила на футбольне поле для молодіжної ліги, але не забила переможний гол? Незалежно від пунктів на табло, повторіть цінність з’явитися, висунути найкращу їжу вперед і стати важливою частиною команди.
Ця публікація була створена компанією SheKnows для Athleta Girl.
