Давати дитині фрукт на перекус після школи-це так само захоплююче, як і сумна труба.
Важко заперечити, що фрукти є надзвичайно здоровою альтернативою популярним закускам, таким як печиво та чіпси. Мамо, скористайся цими смаковими порадами, щоб перетворити нудний шматочок фрукта на улюблену закуску вашої дитини після уроків.
1. Посипте диню морською сіллю
Не стукайте, поки не спробуєте, пані. Тільки натяк на морську сіль випромінює інтенсивну солодкість дині для м’яко солоного та соковитого частування.
2. Збити разом яблучний соус з арахісового масла
Збивати яблука з арахісовим маслом - це хитрість, давня як час, але ваші діти зійдуть з розуму за це оновлення рецепт арахісового масла і меду. Це вершковий соус з грецьким йогуртом, медом та горіхами, і він ідеально підходить для занурення яблук усіх сортів.
3. Імбир натерти на кавуні
Кавун практично не потребує прикраси, тому тонкого імбиру достатньо, щоб додати багато хвилювання. Наріжте кавун і натріть зверху натяк свіжого імбиру для пікантного і соковитого ласощі.
4. Змішайте персики з бобами ванілі
Ви коли -небудь смажили персик на грилі? За це варто померти, особливо якщо ви намажете свіжі боби ванілі на нарізані персики перед приготуванням на грилі. Відкрите полум’я кристалізує цукор та спеції фруктів для теплого, м’якого та смачного безладу.
5. Облийте чорницю кокосом
Звичайно, чорниця чудово поєднується зі свіжотертим кокосом, але важко транспортувати всі ці крихітні частини до крихітного рота вашої дитини. Замість цього збийте кокосово-чорничне ласощі, змішавши одну чашку замороженої чорниці з балончиком кокосового молока, бананом і 10 кубиками льоду для закуски.
6. Перетворіть ківі на крижану закуску
Зніміть шкірку з 10 ківі і перемішайте фрукти в блендері з півсклянки свіжого соку лайма. Розлийте суміш у формочки з льодом, щоб отримати гостре і освіжаюче частування після школи.
7. Посипте чебрець апельсинами
Цитрусові зустрічаються з ним у пікантному чебреці. Суміш є класичним соусом для птиці, але вона так само добре підходить для закуски зі свіжих фруктів, оскільки чебрець робить аромат апельсина центральним. Просто поріжте апельсин вертикально і посипте невелику дозу свіжого чебрецю для приготування апетитних страв.
Більше з K-12
Якщо ви знімаєте перерву, не очікуйте, що діти будуть поводитися в школі
Мама розробляє додаток Ігнорувати більше, щоб карати дітей, які не передзвонюють
Чи варто приймати іноземного студента?
