Tatlı ikramlar da sağlıklı olabilir! Sevgililer Günü yaklaşırken, hepimiz mükemmel randevu gecesi fikirlerini arıyoruz. İster en sevdiğiniz et lokantasına gidiyor olun, ister ev yapımı bir yemek yapıyor olun, çikolata kaplı çilekler her zaman harika bir seçenek!
Daha: Süper basit, şekersiz panna cotta, düşük karbonhidratlı bir tatlıdır.
Onları evde yapmak kolaydır ve içlerine ne girdiğini kontrol ettiğiniz için sağlıklı seçenekler mümkündür. Sevgililer Günü'nde tatlıdan vazgeçmek kulağa hiç de romantik gelmiyor, bu yüzden kendinize bulabileceğiniz en taze çilekleri satın alın ve şimdiden akşam yemeği sonrası atıştırmaya değer bir atıştırmaya sahip olun. Onları düşük şekerli, süt içermeyen bir çikolataya batırın ve onları Sevgililer Günü'ne hediye ettikten sonra, kalbinizin içeriğiyle kendinizi şımartabilirsiniz.
Enjoy Life çikolata parçalarını severim - bunlar glüten ve süt içermez ve herhangi bir yapay içerik içermez. Veya %85 Lindt Excellence gibi en sevdiğiniz bitter çikolatayı seçin - yum!
Daldırma çikolatasını yapmak için cipsleri eritin ve doğru pürüzsüzlük ve tutarlılık için biraz hindistancevizi yağı ekleyin. Çikolata kaplı çilekleri süslemek için biraz hindistancevizi yağı düşünün - tam olarak doğru lezzetli ve güzel kontrastı ekler. Hindistan cevizi yağınız yoksa badem ezmesini deneyin! Badem yağı yok mu? Çikolata hala ıslakken biraz kıyılmış antep fıstığı veya cevizleri ufalayın. Çok fazla olasılık!
Daha: İki kişilik düşük karbonhidratlı aşırı duygusal tava keki
Paleo Çikolata Kaplı Çilek
İçindekiler:
- 1/2 pound taze çilek (yıkanmış ve iyice kurutulmuş)
- 2 ons Enjoy Life çikolata parçaları
- 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
- 2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı (isteğe bağlı çiseleyen)
Talimatlar:
- Çikolata parçalarınızı mikrodalgada, çift kazanda veya mümkün olan en küçük aleve ayarlanmış tavada yavaşça eriterek başlayın. Neredeyse eriyene kadar sürekli karıştırın.
- Ateşten alın ve her şey iyice eriyene kadar bir çorba kaşığı hindistancevizi yağını karıştırın. Küçük, derin bir kaba aktarın.
- Çileklerinizin tamamen kuru olduğundan emin olun. Daldırmadan önce hepsini silmek için elinizde bir kağıt havlu bulundurun. Her birini sapından tutun ve istediğiniz kadar çikolataya daldırın.
Uç: Çikolatanız çok cıvıksa çok uzun süre eritmiş olabilirsiniz. Kalınlaşması için birkaç dakika kenara koyun. Aksi takdirde, ilk kat çikolata soğuduktan sonra çileklerinizi ikinci kez daldırmanız gerekebilir. - Parşömen kaplı bir fırın tepsisine çileklerinizi yaklaşık iki inç aralıklarla yerleştirin.
- Fırın tepsisini buzdolabına koyun ve meyveleri yaklaşık bir saat kadar sıkın.
- Çileklerin üzerinde zıt bir çiseleme yapmak isterseniz, mikrodalgada veya ocakta yumuşatılmış hindistancevizi yağı öneririm. Küçük bir plastik torbaya dökün ve köşesini kesin. Üzerine dilediğiniz kadar çilek gezdirin ve tamamen soğumaya bırakın.
- Eğlence!
Daha: Günlük rutininize daha fazla sebze eklemenin 6 yolu
Daha fazla Paleo, düşük karbonhidratlı ve glütensiz bulmak için yemek tarifleri, ödeme Tasteaholics.com, sağlıklı ve lezzetli yemek tarifleri yayınladığım yer.
