Tatil sezonuna yaklaştıkça stres seviyeleri arttıkça ve bütçeler daraldıkça, kendinizi ve hayatınızdaki o özel kişiyi şımartmak için biraz zaman ayırın. Evinizi bir spaya dönüştürün ve akşamı gündemdeki tek şeyle geçirin - rahatlama.
- Kuru ciltler için ev yapımı yüz maskeleri
- Yağlı ciltler için ev yapımı yüz maskeleri
- DIY kabak yüz maskesi
Tatil sezonu ve yıl sonuna yaklaşırken, stres seviyemizin artması muhtemeldir. İş yerindeki baskılar, alışveriş ve aile toplantıları arasında, bir randevu gecesi için zaman ayırmak bir yana, kendinize zaman ayırmak biraz zor olabilir. Evinizi rahatlatıcı bir spa ortamına dönüştürerek bir taşla iki kuş vurun. En kabarık cüppelerinizi çıkarın, birkaç mum yakın, lavanta gibi birkaç uçucu yağ alın ve sakinleştirici bir müzik açın. Çocuklardan, işten ya da bu yıl Noel için büyükannenize ne alacağınızdan bahsetmediğiniz tam bir rahatlama gecesine kendinizi adayın. Tabii ki, iyi bir masaj yapılmadan bir spa gezisi boşa gider, bu yüzden yağları hazırlayın, mikrodalgada birkaç nemli bezi ısıtın ve stresi ovalayın.
Yemekle ilgili bir mevsimde, hafif ve basit bir şey canınız çekiyor olabilir. Bir dizi sebze, meyve ve hafif soslar, spa'da bir gece geçirmek için mükemmel bir yemektir. Başlamadan önce birkaç hafif meze hazırlayın ve ardından yüz maskeniz kururken veya ayak masajı yaptırırken bunları atıştırın. Humus, zevk tercihlerinize göre kolayca değiştirilebildiği ve sağlıklı olduğu için mükemmel bir seçenektir. İyi bir humusun temelinde nohut (nohut), tahin, limon suyu, sarımsak, deniz tuzu ve zeytinyağı bulunur. Oradan güneşte kurutulmuş domateslerden Kalamata zeytinlerine kadar her şeyi ekleyebilirsiniz. Bir şişe şampanya ve birkaç parça çikolata eklediğinizden emin olun ve stresin eridiğini hissedin.
Kavrulmuş jalapeno ve kişniş humus
2-4 kişilik
İçindekiler:
- 1 (15 ons) konserve garbanzo fasulyesi, süzülmüş
- 1/2 su bardağı tahin (susam ezmesi)
- Bir küçük limonun suyu
- 2 diş kavrulmuş sarımsak
- 2 kavrulmuş jalapeno
- 1/2 su bardağı doğranmış taze kişniş
- Zeytin yağı
- Tatmak için deniz tuzu
- Daldırma için taze sebzeler, pide veya kraker
Talimatlar:
- Broyler altındaki bir çerez kağıdına yerleştirerek sarımsak ve jalapeno kızartın. Cilt kahverengileşmeli ve kabarmalıdır. Her tarafının kızardığından emin olmak için çevirin. Uzun sürmeyeceği için onlara göz kulak olun.
- Bittiğinde biberleri ve sarımsağı küp küp doğruyoruz. Humusun çok baharatlı olmasını istemiyorsanız, jalapenodaki tohumları çıkarın.
- Bir mutfak robotunda nohut, tahin, limon suyu, sarımsak, jalapeno, kişniş ve tuzu ekleyin. Başlat'a basın ve yavaş yavaş zeytinyağı ekleyin. Kremsi bir kıvam alana kadar zeytinyağı eklemeye devam edin. Çok fazla yağ eklemekten endişe ediyorsanız, biraz su eklemek de yardımcı olabilir. Nihai ürün pürüzsüz ve kremsi olmalı, ancak akıcı olmamalıdır.
- Humusu bir tabağa alın ve sebzeler, pide veya kraker ile servis yapın.
Daha fazla daldırma tarifleri
Yunan yoğurt sosu tarifi
Ananas, bal ve yoğurt sosu tarifi
Kremalı guacamole
