Ağzınıza koyduğunuz sağlıklı yiyecekler söz konusu olduğunda, lahana keki alır - yani, kek, kolesterolünüzü düşürdüğü ve vücudunuzun sistemini detoksifiye ettiği bilinen bir süper yiyecekse. Birçok sağlık uzmanı, düzenli olarak yediğiniz sebzelerden biri olarak lahanayı dahil etmenizi önerir. İşte tam da bunu yapmanıza yardımcı olacak 20 lahana salatası.
1
Cevizli Parmesan ve kızılcık ile rendelenmiş lahana salatası
Lezzetli limonlu sarımsak sosu, bu lahananın her bir parçasını kaplar. salata, kızarmış cevizli-Parmesan tepesi ve kurutulmuş şekerli kızılcık ile tepesinde.
2
Pecorino ve cevizli lahana salatası
Bu Lahana Salatası Koyun sütünden yapılan sert İtalyan peynirleri ailesinden gelen pecorino'ya sahiptir.
3
Edamame, havuç ve avokado ile doğranmış lahana salatası
Bu edamame, havuç ve avokado ile doğranmış lahana salatası Asya lezzetleri ve renkleri ile patlar. Ayrıca vegan ve glütensizdir.
4
Sıcak balzamik lahana salatası
Sıcak zeytinyağı ve balzamik sote lahana bunu yapar Lahana Salatası tomurcukları tatmak için bir kazanan.
5
Kale Sezar Salatası
Sezar salatası birçok kişinin favorisidir, ancak hiç lahana ile denediniz mi? Buna gir Kale Sezar Salatası bu hem daha sağlıklı hem de daha lezzetli.
6
Hızlı turşu karpuz turp ile lahana salatası
Bu salata ince dilimlenmiş karpuz turpları içerir, ona canlı bir renk verir ve lahana ile eşleştirildiğinde lezzetli bir ikili oluşturur.
7
Miso kavrulmuş tofu ile miso lahana salatası
Etsiz protein dolu bir yemek arıyorsanız, bu lezzetli yemeği deneyin. miso kavrulmuş tofu ile miso lahana salatası.
8
Brüksel lahanası ve kızarmış bademli lahana salatası
Bu salata 2'si 1 arada, çünkü bir salatada iki harika sebze içeriyor ve ekstra besin takviyesi sağlayan kalp dostu bademlerden bahsetmiyorum bile.
9
Tahin ve limon soslu lahana salatası
Bu tahin ve limon soslu lahana salatası kıtır yemeyi seven salata yiyiciler için mükemmeldir. Birkaç sebzeye ek olarak, bu salata kenevir tohumu ve ceviz içerir.
10
Domates, zeytin ve beyaz peynir ile rendelenmiş lahana salatası
Zeytin severler bunu dikkate alın salata. Kalamata zeytinleri, beyaz peynir, domates ve lahana kombinasyonu bunu olmazsa olmaz yapıyor.
11
Ağızda eriyen lahana salatası
Bunun adı salata hepsini söylüyor. Kuş üzümü, limon suyu, zeytinyağı, bal, çam fıstığı ve çiğ Parmesan peyniri bu salatayı harika yapıyor.
12
Masajlı lahana salatası
Lahana salatasına özel bir masaj yapmanın lezzette fark yaratacağını kim bilebilirdi? Bu masajlı lahana salatası Lahananın acılığını serbest bırakan ve size lezzetli bir salata bırakan bu kritik adımı atmanızı teşvik eder.
13
Limonlu lahana salatası
Lahanayı sevmenin ve acılığını dengelemenin püf noktası, onu kremsi veya limonlu bir şeyle eşleştirmek ve bu limonlu lahana salatası sadece bunu yapar.
14
Limon, Parmesan ve çıtır kavrulmuş nohutlu bebek lahana salatası
Bu sürüm bir Lahana Salatası ihale bebek lahana, çıtır leblebi ve fındıklı Parmigiano-Reggiano ile yapılır. Ve mükemmel bir kaban olarak zingy limon salata sosu unutmayın.
15
Hızlı lahana salatası
çok zamanın yok mu için ihtiyacınız olan her şey sağlıklı salata önceden paketlenmiş lahana ve susamlı zencefil sosu. Lahanayı gece boyunca sosla marine edin ve ta da!
16
Yaban mersinli nar kinoa lahana salatası
kendine iyi bak yaban mersinli nar kinoa lahana salatası - antioksidanlarla övünen bir salataya tatlı bir bakış.
17
Miso-mantarlı omlet ile lahana salatası
Bu salata yemek olarak mükemmeldir. Belki de öne çıkan şey, sansasyonel tadı nedeniyle herhangi bir salata için kullanılabilen limonlu biber sosudur.
18
Akçaağaç sırlı cevizli narlı lahana salatası
Mükemmel ağız sulandıran kombinasyon için masajlı lahanayı gevrek elmalar, nar taneleri, akçaağaç sırlı cevizler ve taze Gouda ile birleştirin. akçaağaç sırlı cevizli narlı lahana salatası.
19
Brie krutonlu lahana salatası
Küçük bir tekme ile salata mı arıyorsunuz? Bunu dene Lahana Salatası Brie krutonları, kavrulmuş balkabağı, kimyon baharatlı cevizler ve kızılcık salata sosu ile.
20
Noel lahana salatası
Tatillerde veya özel günlerde servis etmek için özel bir lahana salatası mı arıyorsunuz? Bunu dene Nar, mandalina ve avokado ile Noel lahana salatası.
Daha fazla lahana tarifleri
3 Eşsiz lahana tarifleri
Hızlı ve lezzetli lahana tarifleri
Yeşil smoothie ve yeşil içecek tarifleri
