Kampanya grubu İşlem açık Şekerşeker miktarını analiz etti içinde içecekler Starbucks, Costa ve Caffè Nero gibi cadde kafelerinin menüsünde. Sonuçlar o kadar iyi değil: Bu içeceklerin üçte birinden fazlasında bir kutu Coca-Cola'dan daha fazla şeker var.
Analiz edilen 131 içecekten Action on Sugar'ın yüzde 98'i, içerdikleri aşırı şeker miktarı için “kırmızı” bir beslenme derecesi alacaktı.
Grup, her yıl 1,7 milyar fincan Kahve Birleşik Krallık genelinde 18.000'den fazla satış noktasında satılmaktadır. Her beş kişiden biri her gün bir kafeye gidiyor. O zaman ülkenin tam olarak ne içtiğine bir göz atmak mantıklı geliyor.
Daha:Şeker rehabilitasyonunun 5 adımı
Grubun bulduğu en kötü örnek, Starbucks'tan Venti Hot Mulled Fruit içeceğiydi. Porsiyon başına 25 çay kaşığı (veya 99 gram) şeker içerir. Bu, beş keklik tatlılığa eşdeğerdir. Ayrıca önerilen maksimum günlük şeker alımının (7 çay kaşığı) üç katıdır.
Diğer suçlular arasında 20 çay kaşığı Costa Massimo Chai Latte, 18 çay kaşığı ile Starbucks Venti Beyaz Çikolatalı Krem Şanti, 15 çay kaşığı ile Starbucks Venti Signature Sıcak Çikolata, yine 15 çay kaşığı ile KFC Mocha ve 13 çay kaşığı ile Caffè Nero's Caramelatte Şeker.
Analiz edilen içeceklerin yüzde 35'i şeker alımı açısından aslında bir kutu Coca-Cola içmekten daha kötü bir seçenek. Dokuz çay kaşığı şekerli bir kutu gazlı içeceğin, bir günlük önerilen şeker alımından fazlasını içerdiği ve yedi çikolatalı bisküviye eşdeğer olduğu düşünülürse, bu çok üzücü.
Grup, Starbucks Venti Chai Tea Latte ve Eat's Big Chai Latte ve Matcha Latte gibi “sağlıklı” olarak pazarlanan içeceklerin bile bir kutu koladan daha fazla şeker içerdiğine dikkat çekti.
İçeceklerin aşırı tatlılığı bir sorun olsa da porsiyon boyutları da öyle. Özellikle Starbucks, en büyüğü yarım litreden fazla kahve içeren ortalamadan daha büyük boyutlar sunar.
Daha:Kahve alışkanlığınız tıbbi bir bağımlılık mı?
Hükümet, çocukluk obezitesini azaltma stratejisini kısa süre içinde yayınlayacak ve şeker bir reform noktası olabilir. Geçen yıl bir Commons Seçim Komitesi potansiyelini azaltmak için “Hükümetin cesur ve acil eyleminin” gerekli olduğunu savundu. sağlık yükler. Şu anda Birleşik Krallık hükümeti obezite önleme programlarına 638 milyon sterlin harcarken, mevcut obezitenin etkilerine 5,1 milyar sterlin harcıyor. Obezitenin bir risk faktörü olduğu tip iki diyabet, ayrıca ulusal bütçenin 8,8 milyar sterlinini oluşturuyor. Rapor, ek harcamalardan kaçınmak için hükümetin şekerli ürünleri vergilendirmesi gerekebileceğini ortaya koydu. yiyecek ve içecekler ve diğer potansiyellerin yanı sıra ürünlerin şeker içeriğinin daha iyi etiketlenmesini zorunlu kılar çözümler.
NHS tavsiye ediyor Birleşik Krallık'taki çoğu insan, hem yetişkinler hem de çocuklar, çok fazla şeker tüketiyor. Aşırı şeker alımı, bireyin aşırı kilolu ve obez olma riskini artırır, bu da diyabet, kalp hastalığı ve diğer sağlık sorunları riskini artırır. Şeker de diş çürümesine neden olabilir.
Bu nedenle NHS, gazlı içecekleri daha az şekerli olanlarla değiştirmek ve reçel gibi şekerli yiyecekleri az yağlı krem peynir veya muzla değiştirmek gibi stratejiler yoluyla şekeri azaltmayı önerir. NHS de diyor, "Bir gün boyunca bir araya getirebilecek ve oldukça büyük bir fark yaratabilecek yapabileceğiniz birçok küçük değişiklik var."
Kahve severler için bu, daha küçük bir içecek veya şurup veya şeker ilavesiz daha basit bir içecek almak veya belki de daha az Starbucks gezisine çıkmak anlamına gelebilir.
Daha:Ailenizin yeme alışkanlıklarını değiştirmenin 5 kolay yolu
