Bu süt içermeyen içecekler lezzetli, besleyici ve kendimizi iyi hissetmemizi sağlıyor. Shake söz konusu olduğunda, veganlar için lezzetli olasılıklar sonsuzdur, bu nedenle rutin vanilya, çikolata ve çileğe bağlı kalmaya gerek yoktur.
İlgili hikaye. Martha Stewart Bu Sonbaharda Tekrarlayacağınız Kremalı Brokoli Körisini Paylaştı
Mevsimlik gitme zamanı! Sabahları sonbahardan ilham alan bir vegan balkabağı içeceği ile güçlenin - kahvaltı veya egzersiz sonrası atıştırmalık için mükemmel.
Vegan balkabağı sallamak
İki bardak için yeterli verim
İçindekiler:
- 1 su bardağı kenevir sütü
- 6 ons soya vanilyalı yoğurt
- 1/8 çay kaşığı tarçın
- 1/8 çay kaşığı vanilya özü
- 1/4 su bardağı pirinç bazlı vanilya protein tozu
- 1 çay kaşığı akçaağaç şurubu
- 1/4 su bardağı kabak püresi
- 1 organik muz, dörde bölünmüş
Talimatlar:
- Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya koyun ve pürüzsüz olana kadar 15-20 saniye karıştırın.
- Bir bardağa dökün ve tadını çıkarın. Ekstra iştah açıcı görünmesi için süt içermeyen krem şanti ve tarçın ekleyin.
Veganlar için daha fazla sonbahar tarifi fikri
Bir vegan Şükran Günü menüsü
Vegan balkabaklı cheesecake
Süt içermeyen baharatlı sonbahar polenta
