Vegan karnabahar sarsıntılı – SheKnows

Karnabahar sarsıntılı çiğnenebilir, dumanlı ve biraz baharat içerir. Veganlar için mükemmel bir atıştırmalık seçeneği.

İlgili hikaye. Martha Stewart Bu Sonbaharda Tekrarlayacağınız Kremalı Brokoli Körisini Paylaştı

veganlar için sarsıntılı

Karnabahar sarsıntılı çiğnenebilir, dumanlı ve biraz baharat içerir. Veganlar için mükemmel bir atıştırmalık seçeneği.

O gıda kurutucusunu yıllardır dolabın arkasında bulunduruyorsunuz ve şimdi onu kullanmak için bir nedeniniz var! Bu karnabahar sarsıntılı lezzetli ve besleyici bir vegan atıştırmalıktır.

Vegan karnabahar sarsıntılı tarifi

Yaklaşık 2 bardak verir

İçindekiler:

• 1/4 su bardağı artı 2 yemek kaşığı çiğ tahin
• 1 yemek kaşığı besin mayası
• 1-4 çay kaşığı Sriracha sosu, tadı
• 2 çay kaşığı elma sirkesi
• 1/2 çay kaşığı sıvı duman
• 1/4 çay kaşığı tuz, artı servis için daha fazlası
• 1/4 su bardağı sebze suyu, artı gerektiği kadar daha fazlası
• Küçük, eşit büyüklükte çiçeklere ayrılmış 1 baş karnabahar
• Servis için kuru maydanoz

Talimatlar:

1. Büyük bir kapta tahin, besin mayası, Sriracha, elma sirkesi, sıvı duman ve tuzu birleştirin. Pürüzsüz olana kadar sebze suyunu karıştırın. Bu karışım bira hamuru kıvamında olmalıdır. Kalın ama pürüzsüz bir doku elde etmek için gerektiği kadar et suyu ekleyin.
   click fraud protection
2. Karnabahar çiçeklerini karışıma atın. Her parçayı kaplamak için hafifçe karıştırın.
3. Çiçekleri eşit bir tabaka halinde bir gıda kurutucuya dağıtın. Salçaların üzerine tuzu serpin. 12-14 saat boyunca 130 derece F'de kurutun.
4. Kurutulduktan sonra, tadına biraz ekstra tuz ve kuru maydanoz serpin.

Daha Fazla Günlük Lezzet

Vegan çikolatalı vişneli dondurma
Soğutulmuş bezelye çorbası
Salantro limon jicama salatası