Filizlenmiş Yeşil Mercimek Provencal Salatası – SheKnows

Filizlenmiş tahıllar, kuruyemişler ve baklagiller tüketiminizi artırmak, beslenmenizi artırmanın lezzetli bir yoludur. Filizlenme, vücudunuzun besinleri emmesini kolaylaştıran enzimleri serbest bırakan eski bir gelenektir. Kesinlikle kendinizinkini filizleyebilirsiniz ya da truRoots'a ve onların filizlenmiş ürünlerine dönebilirsiniz. Bu vegan salata, protein, tiamin, demir, C vitamini, folat ve daha fazlası açısından zengin truRoots'un filizlenmiş yeşil mercimeklerini içerir.

İlgili hikaye. Martha Stewart Bu Sonbaharda Tekrarlayacağınız Kremalı Brokoli Körisini Paylaştı

Filizlenmiş Yeşil Mercimek Provencal Salatası

4 kişilik

İçindekiler:

• 1 fincan truRoots Organik Filizlenmiş Mercimek

• 1 küçük kırmızı dolmalık biber, çekirdekleri çıkarılmış, ince doğranmış

• 1/2 ince doğranmış kırmızı soğan, doğranmış

• 1/4 su bardağı kıyılmış taze düz yaprak maydanoz

• 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı

• 2 yemek kaşığı beyaz şarap sirkesi

• 1 çay kaşığı doğranmış taze adaçayı

• 1/2 çay kaşığı tuz

• 1/4 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber

Talimatlar:

1. Mercimekleri paket talimatlarına göre pişirin. İyice süzün.
2. Büyük bir kapta, ılık mercimekleri kalan malzemelerle birleştirin ve iyice karıştırın.
3. Sıcak veya oda sıcaklığında servis yapın.

Daha fazla vegan salata

Güneybatı vegan salatası
yaban mersinli nane salatası
Vegan sezar salatası