Reklamları gördük ve yakalananların çığlıklarını duyduk, ancak yemek yerine yemek gerçekten de gidilecek yol mu?
Bugünlerde anlaşılan kilo kaybı ve sağlığın korunması zorlaşıyor, yapamadığımız için değil, bunu yapmanın çok fazla yolu olduğu için.
Karbonhidratı, şekeri veya yağı kesmek, programlara kaydolmak veya bir mağara adamı gibi düşünmek, kilo vermek ve sıkılaşmak büyük bir iştir ve hangi yolun en iyi yol olduğunu bilmek zordur.
Yine popülerlik kazanıyor gibi görünen bir seçenek, yemek yerine geçen üründür. Diyet içecekler, barlar ve çorbalar, en yoğun kişinin bile kilo vermesine yardımcı olmak için hazırdır.
Yeni bir seçenek olmasa da, daha fazla lezzet ve paranızın karşılığını daha fazla almayı vaat eden yemek yerine kullanılan ürünlerin yeniden canlanması var gibi görünüyor.
Önemli olan içindekiler
Oldukça sık, öğün yerine geçen ürünler bol miktarda protein ve lifle doldurulacak ve karbonhidrat ve kötü yağlar açısından düşük olacaktır.
Kendinizi harika hissetmenize yardımcı olacak birkaç "iyi" içerik daha olabilir. Ünlü İnce yeşil çay (antioksidan) ve vanilya, çikolata, çilek ve muz gibi tatlar ekleyen öğün yerine geçen shakeler yapar.
kurucusu ve yöneticisi ince sırlar, Sharon Thurin, barlarının "aynı zamanda düşük GI (Glisemik İndeks) olduğunu söylüyor, bu da sizi daha kısa sürede daha fazla aşermekten alıkoyuyor. barınızı yedikten sonra” ve “sağlıklı beslenmenizden ödün vermeden tatlı ihtiyacınızı gidermeye yardımcı olabilir. plan."
Onlar nasıl çalışır
Şu anda gördüğümüz en büyük farklılıklardan biri, diyet içeceklerin, barların ve çorbaların, mutlaka izlenmesi gereken bir diyet rejimi değil, ara sıra öğün ikamesi olarak pazarlanmasıdır.
En iyi satış noktaları, sağlıklı olmaya veya kilo vermeye çalışıyorsanız, bu tür ürünler yemek yerine kullanılabilir. — örneğin çalışma saatlerinde tercih edebileceğiniz o kötü, fast food öğle yemekleri gibi — veya bunlar, çalışma saatlerinde ihtiyaç duyulan "beni al" atıştırmalıkları olabilir. öğleden sonra. Ayrıca, bir sonraki yemek saatine kadar sizi ayakta tutacak kadar doldurmaları gerekiyor.
gelen takım gövde kaplaması kilo verme sallantılarını söylüyor, "... gerçek yemek yemeye uygun bir alternatif, ancak bunu düzenli olarak yapmayı savunmuyoruz."
Hala gerçek yemeği mi tercih ediyorsun? Bunları dene sağlıklı gıda takasları >>
Dengeli beslenme
Ne yazık ki, diyet içecekleri ve barları hızlı bir çözüm olarak görülmemelidir. Diğer her şey gibi, öğün yerine geçen ürünler en iyi şekilde sağlıklı bir diyetle birlikte kullanılır.
Bayan Thurin, müşterilerini ürünlerini sağlıklı bir gün geçirmenizi sağlayan atıştırmalıklar olarak görmeleri için teşvik ediyor.
“İnce Sırları dengeli, sağlıklı bir diyet ve egzersiz rejiminin bir parçası olarak kullanmayı savunuyoruz. Barlarımız bir zayıflama modası değil, ömür boyu tüketilebilecek atıştırmalıklardır.”
Yani kilo vermeye çalışırken en büyük zorluğunuzun tok hissetmek ve kilonuzu korumak olduğunu fark ederseniz takip edin, o zaman aceleniz varsa veya bir şeye ihtiyaç duyduğunuzda yemek yerine geçen bir ürün yararlı bir seçenek olabilir. abur cubur. Sadece meyve ve sebze içeren gerçek yemeklerin her gün dudaklarınızdan geçtiğinden emin olun.
Daha fazla sağlık ve zindelik okuması
Son birkaç kilo nasıl kaybedilir?
Dinozor diyetindeki düşüş
karaciğer detoksu
