10 Aile dostu organik atıştırmalık fikri – SheKnows

Hepimiz atıştırmalıkları severiz, ancak sağlık bilinciniz varsa ve ailenizin vücutlarına fayda sağlayan yiyecekler yemesini istiyorsanız, seçici çocukların damak tadına uygun iyi atıştırmalıklar bulmak zor olabilir. İşte aile dostu organik Çocuklarınızın yüzünü güldüren, pozitif beslenmenin gücünü geri getiren atıştırmalıklar.

İlgili hikaye. En İyi Emzirme Aperatifleri — Tek Elle Yiyebileceğiniz

Fotoğraf kredisi: Yuri_Arcurs/Istock/360/Getty Images

Bu Yunan usulü sos karışıma avokado ekler ve daha sağlıklı bir cips ve daldırmadır. Organik taze sebzelerle servis yapmayı deneyin veya çocuklarınız patates cipsini seviyorsa, onun yerine pide veya sebze cipsi deneyin.

Parfe sevmeyen var mı? Sadece hazırlamak çok kolay değil, aynı zamanda çocuklar en sevdikleri meyveleri ve sosları kullanarak kendilerininkini yaratmayı severler. Ayrıca, özellikle Yunan yoğurdu kullanıyorsanız, ebeveynler probiyotikler ve proteinle dolu olmalarına bayılırlar. Bu organik kavrulmuş kiraz parfe

bizim favorilerimizden biri ama taze meyve, sade yoğurt ve gevrek mısır gevreği kullanmanızı öneririz. Kashi YALIN Crunch GO! Bal Badem Keten tahıl Çocukların seveceği bir lezzet patlaması ve ebeveynlerin takdir edeceği bir beslenme patlaması için.

Laktoz intoleransı olan bir aile üyeniz varsa, bu tarif onları en sevdiğimiz atıştırmalıklardan biri olan kurabiyelerden mahrum bırakmaz. Bu sütsüz çay saati kurabiye tarifi siyah çay yaprakları, şeker, un ve vegan tereyağı ile ağızda eriyen kurabiyeler yapar.

Meyve cipsi yapmak için bir kurutucuya ihtiyacınız olduğunu mu düşünüyorsunuz? Çok hızlı değil. Tek ihtiyacınız olan organik elma ve muz, tarçın ve parşömen kağıdı. Yeterince kolay geliyor, değil mi? İşte bu lezzetli ikramı nasıl yapacağınız.

Sağlıklı bir yaşam tarzını yolunda tutmak birçok aile için önemlidir, bu nedenle bu ev yapımı granola tarifi Enerji artırıcı besin maddeleri nedeniyle harika bir atıştırmalıktır.

Bu lezzetli atıştırmalıkları yıkamak için bir şeye mi ihtiyacınız var? Biraz dene ev yapımı organik badem sütü. Bu tarifi bir kez denedikten sonra bir daha mağazadan almak istemeyeceksiniz!

Meyveli smoothie'nin tadını seviyorsanız, bu tarif senin için. Pestisit içermemesi için (kim onun güler yüzlü yanında böcek ilacı ister?), organik armut, muz ve portakal suyunun yanı sıra organik vanilyalı yoğurt kullanın.

Fıstık ezmesi ve jöle uzun zamandır Amerikan evinin bir elyafı olmuştur. Fakat bu tarifler Tamamen doğal fıstık ezmeli organik üzüm jölesi için nostaljiyi tekrar pişirmeye bırakın. Bu tarifleri kullanan atıştırmalıklar için fikirler mi arıyorsunuz? Ekstra besleyici bir muamele için onları yulaf ezmesine döndürmeyi veya organik bir muzla servis etmeyi deneyin.

Ailece film gecesi için bir paket patlamış mısır almak için mağazaya acele etmenize gerek yok. Denemek DIY ev yapımı mikrodalga patlamış mısır organik açılmamış çekirdekler ve kahverengi bir kağıt öğle yemeği çantası kullanarak. Sosları unutmayın - deniz tuzu, tereyağı veya maceraperest hissediyorsanız, bunlardan birini deneyin. nefis seçenekler.

elmalı cips? Bu doğru - bu atıştırmalık, çocuklar için "nachos" adıyla tanınır, ancak yağlı cipsler yerine elma kullanarak oradaki anneleri memnun edecektir. Organik elmaları dilimleyin ve organik fıstık ezmesi, organik fındık ve hatta çikolata parçaları gibi çocuklarınızın en sevdiği soslarla gezdirin.

Bonus: Bu kolay pişmeyen granola ısırıklarını yapın

Aileniz için en sevdiğiniz organik atıştırmalıklardan bazıları nelerdir? Fikirlerinizi aşağıdaki yorumlarda paylaşın.

Bu yazı Kashi tarafından desteklenmiştir.

Daha sağlıklı atıştırma makaleleri

Bethenny Frankel konuşuyor sağlıklı atıştırmalıklar kalp sağlığı için
Kendinizi kötü hissettirmeyecek 9 atıştırmalık
Okul sonrası için akıllı atıştırma